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清明節將至，部分民眾會親自包潤餅享用，但潤餅中加入蔬菜、豬肉、花生粉和糖粉等配料，熱量可能高達400～500大卡，容易造成身體負擔，對於有血糖疾病的患者，負擔更大。李宛靜，童綜合醫院營養師表示，對於代謝症候群患者，製作潤餅可以健康的材料替代，如蔬菜、雞胸肉、花生碎粒等，並改以川燙或少油炒方式處理

台灣抽煙人口不在少數，為了健康著想，不少人萌生戒煙念頭，卻常陷入戒煙失敗的循環。台南市衛生局指出，吸煙不僅會傷害呼吸道、破壞免疫系統，也可能惡化為支氣管炎及肺炎，呼籲癮君子應及早戒煙，建議利用戒煙諮詢專線、二代戒煙服務。抽煙對身體造成的危害不可小覷，幾乎是有害無益，不僅會傷害呼吸道的黏膜、破

為了追查日本輸入食品報驗資料不實案，台北市衛生局主動依據衛福部公布的業者名單進行稽查，發現有七家業者都位於台北市；北市衛生局表示，目前已掌握下游通路，要求通知業者要在27號晚上24時前完成產品下架作業，否則將依法開罰。這七家業者共計有122項疑似來自日本禁止輸入的五個縣市食品，衛生局也已派員

為了讓民眾養成早期診斷、早期治療的習慣，台南玉井區衛生所於29號上午七點開始到九點半，特別在玉井國小舉辦免費行動醫院及全民健檢活動，可望能幫助民眾健康把關。包括設籍台南市且年滿40至64歲、三年未參加醫療院所成人健康檢查者，以及65歲以上，今年尚未參加健康檢查者都可一起來共襄盛舉；玉井區衛生

長期飲食以及生活習慣差，很容易就埋下高血脂、高血壓等慢性病症狀，甚至可能誘發癌症；大千綜合醫院執行長陳進堂指出，預防勝於治療，除了飲食等生活習慣改變外，也應定期接受檢查，才能降低罹癌風險。為了響應健康檢查以及四癌篩檢，苗栗市社區舉辦整篩活動，包括苗栗縣長徐耀昌都親自出席，就是希望能透過身體力

市面上除了傳統香菸外，還出現電子煙，號稱就像抽一般香菸，除了有淡淡香味，更沒有擾人菸味，還聽說有抑制菸癮效果。食品藥物管理署表示，許多電子煙被檢測出含有尼古丁，重複使用會造成血壓上升、心跳加快。目前電子煙的安全性及品質都未被確認，且沒有足夠證據能證明，電子煙具有戒菸療效。因此，提醒民眾，戒菸應尋

近期台灣開始限水，民眾飽受困擾，事實上，水資源問題已成當前全球最嚴峻問題之一。聯合國指出，目前全球約有7.5億人缺乏乾淨飲用水，當中非洲就占了3.4億人，平均一年需花400億小時走路取水，許多非洲兒童更因取水，影響就學權益。世界展望會呼籲，今年世界水資源日，除了相約節約用水外，更可透過捐款「水資

根據台灣國民健康署最新癌登資料指出，大腸癌已連續六年蟬聯癌症發生率榜首，平均每37.3分鐘即有一人罹患，發生人數創新高，對國人健康造成極大的威脅。然而，「排便」即是腸道最主要的排毒機制，若囤積太多宿便於腸道內，可能使壞菌在體內持續發酵，產生各種有毒氣體及致癌物質，使大腸癌找上門！台灣腸癌病友