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養成運動習慣 長者健康活力
台灣健康
1名76歲阿嬤,每個月有固定當志工的習慣,不僅幫忙公園打掃環境,也可增加體能,達到健身效果,日前北區衛生所於勝安里舉辦的走活動,阿嬤特地帶著自己孫子參加健走,讓孫子也能養成運動的好習慣。為讓更多長者動起來,台南北區衛生所舉辦健走活動,參加長者的年齡多在65歲至83歲,在健走活動中,各個都展現
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職場快樂工作學 馬克:投入熱情和堅持
台灣健康
以漫畫創作成名的部落客馬克,一貫幽默且一針見血的風格,描述職場百態,受到許多民眾的喜愛,作品更是從漫畫一路跨界到舞台劇,為了讓更多人了解職場快樂工作學,大林慈濟醫院特別邀請馬克,分享許多人生經驗提供給醫療人員。過去馬克曾和朋友合開公司,但沒想到卻遭到好朋友出賣,馬克表示,一夕之間背負上千萬債
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兒童口腔健康周開跑 兒童看牙免費
台灣健康
衛生福利部資料指出,台灣101年12歲孩童恆牙齲齒指數為2.5顆,等於每32顆恆牙中,就有2.5顆蛀牙;衛福部目標在109年,能將兒童恆牙齲齒指數降至1.3顆。台南巿衛生局表示,衛福部和牙醫公會全國聯合會合作,號召全台1500多家牙醫院,共同守護兒童口腔健康,在3月30日到4月6日間,12歲以下
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就是要把卡刷爆! 購物狂多有躁鬱症
台灣健康
母親節將至,百貨公司趁機舉辦折扣活動,讓許多女性期待不已,常有人抱怨每次逛百貨公司,總是買了很多用不到的東西。而台中一名婦女,情緒不佳時就有無法控制的「購物慾」,除了購入重複的物品外,還常常把卡刷爆,常有「不把卡刷爆就不過癮」的念頭,長期下來,累積卡債已高達上百萬,家人無力負擔其債務,只好求助醫
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清明掃墓做好防護 避免恙蟲病上身
台灣健康
恙蟲病主要是因被立克次體的恙蹣叮咬所感染,這種恙蹣幼蟲多會停留在草叢,在伺機攀附到動物或人體上;高雄市衛生局指出,尤其清明節將至,許多民眾都會前往山區掃墓祭祖,就應做好完善的保護措施,才能減少恙蟲病感染上身。感染恙蟲病後,被叮咬的部位會形成焦痂,潛伏期多為9至12天,會伴隨發燒、頭痛、結膜充
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在地診所成靠山! 糖友控糖變Easy
台灣健康
糖尿病一定要到大醫院治療嗎?離家近的診所也可以有完善的照護!一名30歲的謝小姐罹患糖尿病,體重高達80公斤,原本在大醫院治療,但必須舟車勞頓耗時費力,後來轉到住家附近的診所就醫,透過定期衛教課程,學習控制血糖,並遵照醫囑治療,一年後糖化血色素降至7%以下,除了穩定血糖外,體重也減輕了20公斤,恢
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人工生殖補助 不孕治療選擇多負擔少
台灣健康
為解決不孕夫妻無法順利產子的困境,同時提升台灣生育率,國民健康署提出「三階段人工生殖補助」新政策,並於今年上半年度正式上路,且優先以中低收入戶及低收入戶夫妻,作為第一階段人工生殖治療補助對象,每年最高核給新台幣10萬元,預估可嘉惠391人次,並增加143名新生兒,提升0.06%出生率。開業醫
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加入停止賣菸行業 企業形象加分
台灣健康
去年9月,美國第二大藥品零售商CVS
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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