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胖女狂瘦24公斤 皺紋爬整臉
台灣健康
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媽媽快補鈣! 孕婦骨質流失快
台灣健康
孕婦骨質加速流失。據統計,台灣19歲以上女性每日鈣質攝取嚴重不足,高達9成8未達建議攝取量的一半。醫師提醒,35歲後骨質開始流失,尤其懷孕婦女骨質流失更加快速;若鈣質攝取不足,恐加速日後骨質疏鬆風險,骨折致死率大幅升高。根據衛生福利部建議,成人每日鈣質攝取量應為1000mg,但最新國民營養調
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長期奉獻兒童醫療 兩醫師獲獎
台灣健康
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國內青少年運動量少 體能堪憂
台灣健康
哨聲響起,藝人李國毅與龍安國小的小朋友們奮力向前衝,這是教育部與董氏基金會共同推動的「大跑步計畫」。
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轉骨長大人 國一男3個月長高20公分
台灣健康
父母都希望孩子身高能夠高人一等,但是現代學童課業壓大,不但沒時間運動,更容易為了課業而熬夜,進而影響身高發展。如何不讓孩子輸在起跑點呢?用心的父母們會在成長黃金期透過轉骨,讓孩子長大人;最近就有一名國一男生,經由中藥調理,以及注意飲食和生活作息,在短短的三個月中,竟然就長高近20
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逃過死劫 電機師傅作醫療志工回饋
台灣健康
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五分之一高中女生 看著鏡中自己笑不出
台灣健康
根據董氏基金會2014年以北部15所高中女生為對象,匯整分析其參與情緒教育講座回饋資料發現,讓青少女最困擾的壓力事件排名第一為「課業或考試成績不佳」,佔58.8%,其次為「對未來徬徨」、「人際關係問題」、「父母對自己的期待」及「身材外貌」。
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千人齊聚國父紀念館 體驗受虐兒生活情景
台灣健康
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
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計算能量需要 (Calculate)
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