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護理人力調查 每5人1人離職
台灣健康
今天是國際護師節。台灣護理產業工會公布,國內護理人力現況調查,平均每5名護理人員就有1名離職,平均薪資約4萬元,比2年前倒退1500元,護病比更是嚴重,醫學中心大夜班護理人員
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口腔癌盛行 專業團隊進駐斗六
台灣健康
根據健保署最新統計資料顯示,國人發生口腔癌而死亡的比率,高居十大癌症的第五名。其中,雲林地區的口腔癌盛行率更在全國各縣市中名列前茅,為省去患者長途跋涉的就醫之路,成大醫院斗六分院特別成立口腔癌醫療團隊,服務在地鄉親。成大醫院斗六分院整形外科醫師周鼎茂表示,吃檳榔、喝酒和抽菸都會提高口腔癌的罹患率
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私密處保養 陶晶瑩分享妙方
台灣健康
女人不只要顧好面子,裡子也要保養。藝人陶晶瑩分享保養私密處妙方,她說,多運動可增加新陳代謝,私密處不容易有異味,勤做凱格爾運動,可維持私密處彈性,又能增進夫妻性趣,使用益生菌產品保養私密處,預防陰道發炎。陶晶瑩說,美魔女當道,上了年紀的女性可別只顧保養臉部,卻忽略「小妹妹」的重要。尤其炎熱夏
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準媽媽孕期拉長 可降低新生兒併發症
台灣健康
養育新生兒的辛苦,很多父母都親身體驗過,但養育一個、甚至同時兩個出生時只有巴掌大的早產兒的艱辛,可能就很難想像了。擁有一對早產兒雙胞胎姊妹的陳媽媽說,兩個孩子出生時只有700多和800多公克,如今三歲半,活潑好動,除了有先天性視力問題,帶著眼鏡矯正之外,其他方面都與正常孩子一樣。亞東醫院
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青春無「礙」 大學生體驗身障感受
台灣健康
脊髓損傷患者李蕙伊,在一次追撞車禍中,造成下半身癱瘓,但她未放棄人生,反而透過縫製襪子娃娃重拾信心,勇敢的面對生活。切膚之愛基金會與建國科技大學學生事務處、學生社團綠崗青年社會活動服務隊,共同辦理「青春無『礙』、愛在校園─身心障礙者自立生活支持服務宣導活動」,特地請李蕙伊向學生分享自身經驗,讓大
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避開食安風暴 三招自製健康茶飲
台灣健康
近期問題茶飲連環爆,手搖茶危機讓嗜喝手搖飲料的民眾,紛紛感到人心惶惶。夏天即將到來,也是冷飲的旺季,面對當前的問題茶飲,民眾該如何避開地雷呢?家庭醫學科醫師蔡忠紘表示,茶屬於高健康價值的飲料,多項臨床研究已證實,綠茶的成分有助於保護心血管疾病或動脈硬化,但目前市售的茶飲,多因成本考量而使用劣質茶
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國人氣喘比例高 兒童罹患率達兩成
台灣健康
根據調查,全世界空氣汙染最髒的地區在華北、華中、東南亞(含台灣),也因為空氣品質不佳,使得台灣有氣喘病的人持續居高不下,兒童氣喘的比例也日益升高。為喚醒民眾對氣喘病的重視,彰化基督教醫院氣喘防治中心舉辦「世界氣喘日─過敏氣喘勤保養‧適當身體好」活動,分析兒童氣喘、職業性氣喘等主題,讓民眾對於氣喘
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長期照護者壓力大 政府應伸出援手
台灣健康
日前媒體報導,高雄一名老翁因車禍導致腦部受創患有失智症,其生活無法自理之外,半夜吵鬧影響家人睡眠,甚至在半夜家人都熟睡時偷跑出門,但因長子白天要上班,下班後無法休息,每天晚上都睡在客廳長椅上看守老爸爸。老爸爸在住院期間大吵大鬧,長子不堪長期照顧壓力,一時失去理性,為免父親吵到其他病人,以繃帶
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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