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家住寺廟附近 PM2.5高50倍
台灣健康
住家附近有廟宇空污加倍!台大醫院研究發現,香火鼎盛的台北市龍山寺內,其細懸浮微粒PM2.5,濃度為每立方公尺1360微克,高出台北市平均值近50倍。醫師表示,世界衛生組織將PM2.5列為第一級致癌物,更會導致心臟病、心肌梗塞、中風、慢性阻塞性肺病。台大醫院研究團隊,上個月至台北市龍山寺、行天
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雲端安寧居家療護 讓病人安心回家
台灣健康
花蓮慈濟醫院首創安寧居家療護結合雲端科技,開發安寧居家整合性服務平台,安寧居家療護不僅從醫院延伸到病人家中,更從居家推展到長期照護安養機構,讓病人選擇適當的臨終照顧,更能節省健保資源。慈濟醫療志業執行長林俊龍表示,透過安寧療護遠距整合性照護服務平台,醫護可即時了解病人的生理監控資料,同時提供
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整合照護門診 節省多科看診時間
台灣健康
現代人因生活習慣、飲食和壓力問題,常常影響身體健康,導致疾病纏身,從每天醫院門診都大排長龍的狀況,可略窺一二。對於有多重疾病,需要掛號多個門診的患者而言,看病等待的時間漫長且不便。為改善此問題,衛生福利部中央健康保險署舉辦「整合照護門診試辦計畫」,利用整合照護門診,讓患者能達到省時、省錢和用藥安
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上班壓力大 五習慣助紓壓
台灣健康
根據聯合國國際勞工組織資料顯示,憂鬱症已成為職場疾病主流,若員工因憂鬱症而失去工作能力,對企業的成本損失更甚於關廠或罷工。董氏基金會董事長謝孟雄指出,壓力就像是人的血壓一樣必然存在,但好或壞取決於是否能妥善的舒壓。建議壓力大的上班族,可善用「深呼吸、運動、聽音樂、定期休假、泡澡等紓壓」等五習
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長輩小朋友互動遊戲 用愛擁抱孤單
台灣健康
為了幫助失智長者,大林慈濟醫院失智症中心固定開辦樂智學堂,帶著失智長者一同進行許多相關的健康促進活動,正巧這次大林幼兒園主題課程以孝順為主軸,因此特別共同協助規劃讓長輩們和小朋友一起互動,透過跨世代的融合活動,讓長輩和小朋友們從中受益。活動中,許多七八十歲的失智症長輩和小朋友們不但一起動手做
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喚醒長照議題省思 門諾台北辦展覽
台灣健康
長照法甫通過,預計今年底長照保險法也有望通過,長照議題成為值得重視的問題之一。門諾壽豐分院院長賴泉源表示,門諾醫院從1993年就開始關注長期照顧問題,現在已經累積一些成果,為感謝社會大眾長期的支持,門諾醫院和門諾基金會將於5月16日到30日在市長官邸藝文沙龍舉辦「愛永遠─門諾深耕花東老人照顧20
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三全健康教育計畫 156位志工投入
台灣健康
台灣家庭醫學醫學會去年開始推動「全人全家全社區健康教育志工培訓計畫」,迄今共培育156位種子醫師、教師與志工,服務地區遍及新北市金山、萬里,台北市大安區、文山區、松山區、信義區與北投區,以及新竹縣市,改變許多民眾的就醫習慣、社區的醫療文化。台灣家庭醫學醫學會理事長邱泰源表示,此計畫結合教育體
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浪子回頭 籲戒毒六重點
台灣健康
每年5月第二個星期日是母親節、國定佛誕節和全球慈濟日,三節合一,意義特殊。因此,慈濟基金會於5月10日在台中慈濟醫院舉行中區戶外浴佛大典,今年主題為「誠之情誼人間祥兆‧教之慇實造福富足」,希望眾人應以誠相待。慈濟志工彭隆建更現身分享,述說過去吸毒的浪蕩人生,呼籲吸毒者能把握六個重點,讓戒毒之路更
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
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活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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