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人生「腎利」組 擺脫血管硬化
台灣健康
台灣是全世界洗腎病患佔總人口比率(盛行率)與每年新增洗腎病患比率(發生率)的雙料冠軍,因此,如何預防慢性腎臟衰竭患者死亡,或罹患心血管疾病刻不容緩。代謝症候群病患,比健康的人風險易罹患心血管疾病多出兩倍;罹患第二型糖尿病的風險更高出五倍之多,對健康之危害更是不容小覷。代謝症候群與慢性腎臟病關
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翻轉社會新力量 展現在地幸福經濟
台灣健康
生態綠的酒類來自南非。早期南非莊園主人都以酒代替勞工工資,因此黑人社區常有酗酒問題,嬰兒甚至會酒精中毒。曼德拉上台後,政府跟公平貿易組織合作成立紅酒合作社,股東都是農民,利潤才回到生產者身上。生態綠亦向南非進口國寶茶,也是為了幫助當地有色人種取得平等的社會地位。還有迦納的棉花農以前將棉花交給
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中藥調劑人才缺 專家籲應立法解決
台灣健康
許多人有服用中藥調理身體的習慣,中藥需求量大,但中藥調劑人力不足,衛福部決意推動「中藥師法」來解決此一難題。對此,中醫師公會與臨床中醫師皆表示肯定。西醫有藥師,中醫為何沒有?
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妙齡業務重度憂鬱 投醫無門一度輕生
台灣健康
鏡頭前,外形亮麗的林小姐,用笑容面對大家,曾是電子大廠一線業務的她,卻因一波波的工作壓力,讓她罹患重度憂鬱與躁鬱,換了七個精神科醫師,病情都未見改善…。國內景氣燈號持續第四個藍燈,顯示景器低迷,再加上許多資訊大廠與產業的無薪假,中高齡與年輕族群,都面臨不同的生活重擔,身心科診所院長黃偉俐醫師
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過敏、乾眼症易混淆! 新技術一照就知
台灣健康
秋冬交替之際溫差大、時晴時雨,眼睛出現紅癢、乾澀、有異物感、不自主流淚,甚至刺痛、畏光等症狀時,民眾常自行推斷是季節交替的過敏,殊不知可能是乾眼症而延誤了治療時機,亞東醫院副院長暨眼科部主任張淑雯建議及早就醫檢查找出病因、對症治療。乾眼症已是第五大眼疾據統計,50歲以上,每6人有1人有乾
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壓力大吃藥無效 「自然療法」由生活開始
台灣健康
遠見雜誌於2015年「台灣人生活壓力大調查」中,針對一般民眾和精神專業人員個別發出問卷,結果將近一半民眾的壓力程度都在中高度以上,精神專業人員甚至給國人壓力指數打出7.3的高分;九成五更認為,台灣人的壓力指標在中高程度以上,根據健保署統計資料,台灣的精神病床從1995年的8,794張病床,
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血庫拉警報 急需民眾熱血
台灣健康
捐血中心裡,一位熱血青年,正大方挽起袖子,準備捐血,四十出頭的王中益,到現在累積已捐出25萬C.C.,很難想像當年的他一度因身體不適而無法捐血。其實,身旁為他抽血的護理師,正是他的老婆高雅琪,每兩周就來捐血中心報到的他,這份熱誠感動了女方,捐血同時也促成了一段美好姻緣。王中益更自覺捐血愈捐愈
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肉毒桿菌使用量創新高 施打風險不得不慎
台灣健康
根據食藥署最新統計,國內核准的肉毒桿菌素使用量頻創新高,近七年來,從一開始的四萬多瓶,一口氣爆增到16萬6千多瓶,市場需求明顯增加。 注射肉毒桿菌有一定的風險,因此必須由醫師評估和執行,如果施打不當,很容易造成肌肉的失能症狀,例如眼皮下垂,頸部呼吸困難現象等等,不可不當心,近年來卻有了新發現。
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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