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北榮特製3款年糕 慢性病友安心吃
台灣健康
傳統年糕高糖、高熱量,三高慢性病患想吃又怕傷身。北榮特地研發3款益壽年糕,包括有益心血管健康的鮭魚、亞麻籽,以及低糖的燕麥、南瓜與綠豆,還有低蛋白的藕粉、地瓜粉都入菜。北榮特製慢性病友年糕農曆過年將至,年糕是必備的應景食品,象徵年年高升。台北榮民總醫院營養部營養師謝伊晴指出,坊間傳統年糕
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全台230萬名糖尿病患 每55分有1人死亡
台灣健康
糖尿病是常見的慢性病,全台超過兩百萬名病患,平均每55分鐘就有1人死亡。如何診斷糖尿病呢?專家指出,檢測糖化血色素是最準確的方式,建議肥胖、糖尿病家族史、高血壓患者都應定期檢查,及早發現、及早治療,可控制病情、降低死亡風險。每55分1人因糖尿病死亡全台有超過230萬名糖尿病患。根據衛福部
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鼠患又來了! 57歲肉販染漢他病毒
台灣健康
疾病管制署公布國內新增1例漢他病毒出血熱確定病例,農曆年節將至,提醒民眾大掃除時,應留意環境中老鼠可能入侵的路徑;家中廚餘或動物飼料應妥善處理,並清除家中老鼠可能躲藏的死角;另餐廳、飯店、小吃攤、市場、食品工廠等業者應留意環境衛生,驅除建築物中的鼠類,並採取相關防鼠措施,避免疫情發生。患者目
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3惡習引食道癌上身 單孔微創手術復原快
台灣健康
49歲的黃先生,抽菸、喝酒、嚼檳榔超過30年以上,日前出現吞嚥困難至醫院健檢,竟發現罹患食道癌。經過單孔微創食道癌手術,術後10天就出院,目前已能夠自己進食。收治個案的台大醫院胸腔外科主任李章銘指出,該患者確診為食道癌第2期,經過放化療治療縮小腫瘤,進一步使用單孔微創食道癌手術,在胸部、腹部
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溫暖獨居長輩 平溪年終圍爐讓老人樂開懷
台灣健康
輝瑞藥廠志工隊與弘道老人福利基金會日前在全國最老的鄉鎮-新北市平溪區,與四十位獨居長輩圍爐,提前感受過年氛圍;現場同時安排義診、義剪,以及美甲體驗、疊疊樂積木、骰子大挑戰、桌遊等活動,讓長輩有機會活動筋骨並動動腦,一起度過熱鬧歡樂的時光。輝瑞、弘道攜手與長輩作美甲、堆積木、玩桌遊 阿公阿
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作家事肩痛當心! 肩峰下滑液囊炎找上門
台灣健康
隨著年節將至,許多家庭已陸續開始大掃除,大量的搬運、清掃會導致肩膀過度使用,容易讓活動角度受限,一般民眾都會把肩頸僵硬聯想到五十肩,事實上,在「肩峰下滑液囊炎」病徵剛發生時,若不治療,才有可能惡化為大家熟知的「五十肩」。以為是「五十肩」 原來是「肩峰下滑液囊炎」1位年近60歲的家庭主
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機器人手臂換膝關節 老翁重享騎單車樂趣
台灣健康
骨頭關節疾病 名列老人失能前四大疾病台灣邁向高齡化社會,老年人膝蓋問題雖不會馬上致命,卻嚴重影響晚年生活品質,並與失智、中風和冠狀心臟病並列為造成老人失能的前四大疾病。根據統計,台灣每10個70歲以上老年人,就有7個飽受退化性膝關節炎之苦,帶來疼痛與腿部關節活動的限制,嚴重者甚至無法行走、只
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和失智者和平共處 營造失智友善社區
台灣健康
全世界每三秒就出現一名失智者,在台灣105年底失智症患者就超過26萬人,約每100萬人就有一人罹患失智症;台灣失智症協會秘書長湯麗玉表示,尤其社會漸漸走向高齡化,社區中失智長者只會越來越多,未來,如何營造失智的友善社區,讓失智者和居民和平共處才是解決問題的關鍵。腦部病變 失智者易行為失序
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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