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10年前她是受助清寒生 今日踏入認助行列!
台灣健康
「如果不是台北市政府教育局認助清寒學生基金會的幫忙,我可能在念書時要一直擔心生活費的問題,就沒辦法專心好好念書了。」曾經是受助學生,而今也踏入認助人行列的陳姿妤說。高中時期因家中經濟困窘曾接受過基金會的協助,也因此,在10年後的今天,她選擇踏上認助的行列,因為她想幫助跟她有一樣遭遇的孩子。高
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寒流來一連5天低溫 你需要注意的事
台灣健康
寒流明日報到,全台將一連5天低溫,北部氣溫下探8度、中南部也只有10度。醫師提醒,天氣變冷血管容易收縮,在睡覺時可能突然血塊塞住,造成無力、麻木,嚴重可能發生腦中風,建議做好保暖、避免熬夜晚睡。全台低溫下探8度根據氣象局預報指出,9日開始氣溫下滑,中部以北12至14度,南部及花東15至1
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5招開學收心操 不怕收假症候群
台灣健康
寒假最後一週到來,孩子有一個更重要的大事即將展開,那就是「開學」!小朋友做好上學的準備了嗎?長達20多天的假期,生活秩序大亂的同學們,可以提早來做「收心操」,小朋友在開學前幾天,避免參與夜間活動,每天提早半個小時上床,把生理時鐘慢慢調整過來,可以避免開學後發生「收假症候群」。假期都快結束 作
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預防感染H5N6 11招有效
台灣健康
國內首度在花蓮發現H5N6禽流感,疾管署追蹤半徑3公里內養禽場及屠宰場工作人員,總計168人目前都無疑似症狀,將持續監控健康狀況至2月12日,而一般民眾可以透過避免接觸禽鳥、肥皂勤洗手等方式預防。疾管署副署長羅一鈞表示,H5N6禽流感為禽傳人,接觸染病動物,例如家禽及豬,或其分泌物、排泄
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天倫悲劇3死1傷 倖存者如何關心與陪伴?
台灣健康
北投狠父砍3子女自殺事件,唯一倖存的16歲大女兒,被父親割喉後昏迷12小時醒來,傳LINE給媽媽和關係緊密的小舅舅求救,她餘悸猶存表示:「我恨爸爸。」面對如此巨大的創傷及對親人的恨意,未來的人生如何走下去?及早介入以免憾事再發生根據神經研究科學顯示,青少年若經診斷具有創傷後壓力症候群(P
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H5N6禽流感是什麼? 這些症狀要就醫
台灣健康
日前國內發現首例禽鳥檢體驗出H5N6高病原性禽流感。H5N6造成中國大陸11人死亡,死亡率比H7N9還高,高達69%。疾管署提醒民眾,如有中國大陸旅遊史、禽類或活禽市場暴露史,出現發燒、咳嗽、肌肉痠痛等類流感症狀,應立即戴上口罩儘速就醫。H5N6流感是什麼?疾管署副署長羅一鈞指出,H5N
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驚傳父殺子女事件! 情緒失調有前兆、多關心少遺憾
台灣健康
台北市北投區驚傳父親殺害3名子女再自殺的命案,類似的新聞標題,總令社會大眾增添許多不安的感覺,然而這樣的自殺與殺人行為的背後,通常並非單一因素所造成。通常不是臨時起意衛生福利部草屯療養院成人精神科主任黃聿斐表示,犯案者可能承受巨大的社會壓力,如失業、負債、離婚、經濟困難,或曾有過被羞辱、
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「植物」奶油沒有比較健康 須正名為「人造奶油」
台灣健康
一般人聽到「植物奶油」,多以為這種奶油比較健康,事實不見得如此。「市售奶油、乳脂、人造奶油與脂肪抹醬之品名及標示規定」,若奶油以食用油脂製作而成,且油脂量達80%以上,品名應標示為「人造奶油」,油脂含量沒有達80%,則品名要稱為「脂肪抹醬」,都不能再稱為「植物奶油」、「植物性奶油」。正名為人
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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