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完美比例營養素 蜆精護肝有一套!
台灣健康
經常熬夜加班,加上外食聚餐,現代人的生活型態對肝臟造成很大的負擔,究竟喝蜆精能不能護肝呢?蜆不但具有貝類中含量最高的肝醣,更具有人體不能合成的8種必需胺基酸,而蜆精經過萃取,不但將蛋白質和胺基酸分解為短肽小分子,更易於人體吸收,同時因以水溶性萃取,零膽固醇,是值得推薦的護肝保健品。豐富肝
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風濕免疫達標治療 賴寧生:醫病溝通很重要
台灣健康
大林慈濟醫院於上周六(5/20)舉辦過敏免疫風濕病友夏季感恩聯誼會,除分享關節炎的精準達標治療外,也邀請物理治療師教導復健運動,吸引上百名病友熱烈參與。大林慈濟醫院院長賴寧生說,期望透過感恩聯誼會與病患進一步交流,傾聽病人的聲音,實踐大林慈濟「以人為本」的精神。多與醫師良好溝通 精準提供
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端午連假出國玩 少生食免旅行者腹瀉
台灣健康
端午連假即將到來,許多民眾打算出國旅遊,尤其泰國、菲律賓等東南亞、海島國家,更是避暑首選。不過,醫師提醒,出國旅遊時,最好避免生飲、生食,餐前應徹底清潔雙手,以免發生旅行者腹瀉,而敗壞遊玩的興致。出國度假最怕水土不服出國旅遊、放鬆心情,你最害怕發生什麼情形?成大醫院家庭醫學部主治醫師
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梅雨季來臨! 酸雨致禿頭「以訛傳訛」
台灣健康
梅雨來了!落髮患者臉也綠了!5月已進入初夏,炎熱感開始出現、午後陣雨頻繁、水氣增多,民眾開始要適應30度左右的高溫天氣。台灣氣候終年潮溼高溫,尤其5月中旬至6月中旬的梅雨季節更是濕熱,這便是落髮患者「三千煩惱」的開始,尤其在白天大氣光化學反應後,午後臭氧濃度明顯飆高,甚至衍生懸浮微粒的問題。
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小心! 高雄出現今年首例日本腦炎
台灣健康
疾病管制署公布今年首例日本腦炎確定病例,為一名高雄市50歲男性,5月11日開始出現肢體無力、發燒及解尿困難至醫院就醫,5月16日症狀惡化併意識改變轉醫學中心收治、5月18日通報,並於5月22日經檢驗確認為今年首例日本腦炎病例,目前個案意識恢復住院治療中。研判感染地為工作地附近疾管署表
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精神障礙照顧者的悲歌! 別忽略喘息的重要
台灣健康
一位照顧精神障礙妹妹30年的哥哥,因妹妹不願看診,同時又堅持自行外出,劇烈爭執後,哥哥親手持刀將妹妹斷頭。54歲的哥哥與50歲的妹妹,相依為命30年,這30年哥哥「獨立」照顧,那共是一萬一千個日子,可曾有任何「喘息」服務?沒有考慮精神障礙族群需求在台灣,「身心障礙服務」的設計都不會特
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精神病照顧者壓力大 醫:應適時求助
台灣健康
近日高雄發生弒親案,一名長期照顧精神障礙妹妹的男子,因口角爭議,加上不堪長年照顧壓力失手殺害妹妹。醫師表示,面對精神疾病患者,家屬的照顧壓力不亞於病人本身,家屬應適時求助,才不會發生憾事。患者認知功能退化 家屬須面對雙重壓力南投醫院身心科主任陳致遠表示,精神疾病是一種慢性疾病,患者易隨著
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她懷孕八個月才產檢 寶寶垂直感染愛滋
台灣健康
日前國內新增一例愛滋寶寶個案,這名寶寶的媽媽是本國籍,原本在國外居住,懷孕後未曾產檢,也不曾接受愛滋通報,懷孕第三孕期時返台待產,卻在產檢時發現愛滋病毒檢驗為陽性,立即通報;疾病管制署指出,媽媽血液病毒量偏高,雖立即進行治療,但剖腹產後,等到寶寶滿兩個月檢驗,仍確診為陽性。垂直感染愛滋
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
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體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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