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需求自己說 號召20萬長者線上調查
台灣健康
長者需求誰知?失能、失智長者擁有許多社會資源,但國內高達700萬「逐步老去但仍健康」的長者,也要學習過老年生活。為此,智榮基金會發起「樂樂活大家講」問卷調查,號召20萬長者線上填寫生活需求。700萬長者 成退休「辛」生兒台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭指出,台灣是全世界老化最快的國家
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酷暑來襲! 高血壓患者當心冷氣房溫差衝擊
台灣健康
戶外高溫室內酷涼 溫差衝擊心血管全台連日高溫衝擊,室外溫度頻頻超過攝氏35度,逼近攝氏38度。為了追求舒適,許多人空調溫度越降越低,卻忽略了進出室內外時溫差可能引發的致命危機!根據全球變遷通訊雜誌刊登論文指出,高血壓導致死亡的風險,將隨溫差幅度增加而提高,不得不慎。東元綜合醫院心臟內
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普渡健康三寵兒 侯昌明報你知:紅藜麥、滴雞精、玉米罐頭
台灣健康
中元普渡即將來臨,為了能讓好兄弟吃得飽,多會準備豐盛的供品;近年來,就連供品的項目也崇尚健康。藝人侯昌明指出,自己今年中元普渡要準備的供品中就有紅藜麥、滴雞精、玉米罐頭等,同時還根據五行開運色來搭配養生。傳統普渡供品三牲四果不易保存易造成食物浪費傳統的普渡供品常有三牲四果,三牲是指山珍海
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乳癌居婦癌之首 定期篩檢最重要
台灣健康
乳癌為我國婦女癌症發生率第1位,發生的高峰約在45-69歲之間。現在有許多婦女朋友拒做乳房X光攝影檢查,不外乎幾點原因,1.我現在自己摸都沒有症狀,2. 乳房X光攝影檢查壓得很痛,
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打預防針會發燒嗎? 那該怎麼辦?
台灣健康
預防注射門診時,常有媽媽緊張的問:「打這個針會不會發燒」?「若發燒怎麼辦?是不是要吃退燒藥?」。基隆市中山區衛生所郭香蘭主任表示,若小孩曾發生過熱性痙攣時,腋溫超過37℃或肛溫(耳溫)超過38.8℃時,應立即給予肛門栓劑退燒並儘速就醫,在送醫途中需注意孩童意識狀況及保持氣道暢通、觀察有無咬緊
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長照樂智社區服務 失智家庭安心了
台灣健康
位於新北市板橋南雅南路上的「長照樂智社區服務據點」,提供失智症長輩小團體互動課程,幫助患者延緩失智病情;另外,也提供失智症家屬交流空間,讓家屬互相抒發心情。個案管理服務制度 失智症照護無間斷亞東醫院神經醫學部一般神經科主任甄瑞興表示,該院失智共照中心建立失智症防護網,透過失智症個案管
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假日急診死亡率高? 這不是醫護人員的錯…
台灣健康
民眾急診時機點,竟與死亡風險有關。英國牛津大學研究團隊在國際醫學期刊《刺胳針》(Lancet)發表研究指出,民眾若在周末假日、國定假期急診,死亡率會比較高。研究也發現,這種現象似乎與醫護人員工作量多寡無關,可能與患者個別狀況較有關聯。不過在上述研究當中,研究人員並沒有進一步分析疾病嚴重程
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服用這些藥物 可能增加中暑危險
台灣健康
台灣夏季炎熱,很容易發生中暑。建築工人小宋經常頂著烈日工作,卻不曾感到身體不適;日前因服用感冒藥,工作時突然頭痛,且幾乎要昏厥的現象,到醫院急診,診斷是「熱抽筋」。中暑可能危害生命台北慈濟醫院職業醫學科主任賴育民指出,常見的熱傷害包括熱抽筋、熱暈厥、熱衰竭,以及中暑,好發於體溫調節能
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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