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台灣美食響噹噹! 從食安五環做起
台灣健康
過去幾年,食安風暴重創民眾對食品安全的信心!中秋佳節將至,與親朋好友團聚聊天賞月、吃月餅、烤肉享用美食,肯定是民眾最佳的休閒活動,但你吃得安心嗎?食品藥物管理署為維護民眾食用中秋節食品衛生安全,落實食安五環加強查驗政策。從市場到餐桌 替民眾為秋節食安把關食藥署自106年8月15日起,
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2017日月潭尋寶趣 新型態健康樂活戶外活動
台灣健康
集體能、智慧、健康於一身的戶外活動社會人士、學生,多半時間都是待在辦公室、學校,面對這種日復一日的生活,對於身心上都會有無形的疲憊感;專家表示,透過定向越野的活動進行中可學習自我控制、遵守團隊遊戲規則,並培養解決問題的能力。定向越野具有多樣化的競賽形式,單人賽可鍛鍊個人獨立能力與堅毅不拔
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醫療單據別亂丟 保障醫病雙方權益
台灣健康
看診後,您拿收據並核對過明細嗎?一名病患至醫療機構接受手術,付完醫療費用,發現收據明細沒有手術費,卻看到1萬多元的診察費,造成雙方爭議不休,對簿公堂!臺北市政府衛生局指出,這是因為醫療機構的收據明細不夠清楚而造成誤解,也是民眾常詬病之處。開立就診單據 助減少醫療糾紛臺北市政府衛生局經
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抵禦A肝侵襲 接種疫苗可有效預防
台灣健康
一旦罹患A型肝炎,會出現全身倦怠、發燒、黃疸、食慾不振等症狀,並會透過共飲共食及未帶保險套性行為傳染給他人,有10%的病人在急性發病後6個月內可能症狀復發,造成猛爆性肝炎死亡。而接種A肝疫苗是可有效預防A肝感染的方法;接種一劑A肝疫苗後,約有95%以上的人可產生保護抗體,而按期完成兩劑疫苗接
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結核病好發人口密集區 開窗可稀釋帶菌空氣
台灣健康
根據統計,105年臺北市結核病確診個案數為933人,其中校園(7-24歲)約佔4%,職場(25-64歲)約佔42%,佔總確診數46%。臺北市政府衛生局提醒,尤其在校園及職業場域等較人口較密集的地區,應更加積極預防飛沫及空氣傳播的傳染病風險;最好是保持室內空氣通風,開窗可稀釋帶菌空氣,以及改善
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老少共學共餐 延緩老化更樂活
台灣健康
台北市大安區堪稱全市「最老」,平均每5人就有1人超過65歲。為此,台師大今年4月開始,設置「銀齡樂活據點」,規劃一系列樂活課程,並提供長者健康餐點,讓長者越活越健康、快樂。到學校共餐交友 長者開心笑了董女士分享,孩子白天都要上班,每天中午只能自己吃便當,活動範圍只剩家裡及附近;現在每
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男性壓力大 自殺率比女性高1.7倍
台灣健康
根據衛福部統計,國人105年死因結果顯示,臺北市自殺死亡人數較104年下降3.14%;其中男性自殺死亡率是女性1.7倍,值得特別注意。臺北市政府自殺防治中心指出,整體臺北市自殺死亡率雖微幅下降,但自殺防治工作仍是刻不容緩,尤其是男性朋友的自殺防治工作,更是需要網絡及全民合作努力。防自
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控糖A到G 從頭到腳預防糖尿病
台灣健康
從頭到腳都保護 糖尿病照護更升級臺北市信義區健康服務中心與國際獅子會300-A2區台北市華山獅子會、財團法人腎臟病防治基金會,日前舉辦「愛腎 護眼 好滿足」信義糖尿病日活動,活動內容規劃健康講座、闖關遊戲模式的糖尿病相關健康檢查站,讓民眾重視糖尿病預防及自我保健,並早期發現疾病早期治療,避免
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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