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文／Miki；本文感謝

嚼檳榔增口腔癌死亡機率。在台灣，以建築工程業、路上運輸業及漁業最多。為此，防癌教育基金會與國內客運業者共同合作，宣布打造全台首家無檳榔客運，將於全台64個客運站，總共2100台客運進行推廣，期望員工拒絕檳榔、遠離檳榔。嚼檳榔提神　卻死於口腔癌根據勞工安全衛生研究院分析，建築工程業、路

一名罹患憂鬱症的小林(化名)，雖然經過治療，病情穩定，但因罹病的關係，不僅功能退化，加上時常忘記服藥，導致病情惡化，再度住院。所幸，經醫院轉介至社區復健中心，從復健活動中，他已慢慢重拾自信，也找到適合提醒自己服藥的小撇步，漸漸走出罹病的陰霾。精神復健機構分兩類　日間型、住宿型助適應臺

跑到療養院吃鬆餅？隸屬於衛福部的草屯療養院「動力小舖」中，有一道隱藏版的美食-鬆餅，這裡的鬆餅不僅口味眾多，還料多味美，讓不少療養院員工也成為死忠粉絲，但最重要的是「動力小舖」讓病友化身主廚製作鬆餅，讓他們走出病房彼此激勵、也在過程中獲得無比的成就感。味美價廉　成院內員工最愛下午茶「

阿里山的小火車和風景吸引外地遊客蜂擁而至，但本地人口卻流失、人口老化問題日益嚴重，加上居民多以務農為主，日復負重操勞，造成下背、膝蓋、肩頸等肌肉骨骼問題，在物理理療所尚未成立前，居民都必須下山前往市區看病相當不便。健保署為了便民，今年9月核准設立「嘉義縣阿里山鄉衛生所附設物理治療所」，免

在台灣，嚼食檳榔者大部分同時有抽菸習慣，再加上喝酒文化，更增加罹患口腔癌風險。國際癌症研究總署2003年宣布檳榔為第一級人類致癌物，國衛院研究亦指出，既抽菸、喝酒又嚼食檳榔，得口腔癌機率為一般人的123倍。口腔黏膜呈白或深紅色、嘴張不大是警訊根據台東縣癌症發生率，口腔癌自93年起一直

年終購物旺季，除了雙11購物節還有百貨週年慶，不少民眾為搶便宜整天守在各大購物網站，不僅影響工作，有的甚至熬夜搶購，連生活作息都被打亂。台南市立醫院身心科粟寧醫師提醒，如果明知消費超出經濟負擔能力、但購物的念頭仍然揮之不去，就有可能是強迫性購物，建議要尋求身心科醫師協助，以免負債累累無力償還

人手一支智慧型手機的時代，有很多訊息及功能都可方便應用。新北市政府最近就推出了「新北動健康 APP 2.0」，除了可記錄個人運動、飲食紀錄外，功能還全面大升級，新增心跳、血壓、血糖、睡眠數據等監測功能，期望未來與各產業合作，一同打造智慧健康城，趕快下載「新北動健康 APP