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你家團圓飯餐桌上有哪些料理？諸如佛跳牆、紅燒獅子頭、東坡肉、鯧魚米粉等，都是常見的年菜。營養師建議，在年菜中多放入蔬菜，增加膳食纖維攝取，容易有飽足感，減少攝取過量，可說是享用美食又不想發胖的好幫手。大魚大肉加蔬菜　年菜健康吃千禧之愛健康基金會營養師高繪雯指出，年菜以大魚大肉居多，蔬菜通

農曆春節少不了要外出走春！台灣失智症協會提醒，春節期間多陪伴家中失智症長輩，外出時要預防走失，吃年糕要注意預防噎食。若發現家中長輩開始忘東忘西、重複問話、判斷力變差，甚至變得容易生氣或個性大幅改變等徵兆，應及早就醫，把握治療黃金期。出現早期徵兆要注意台灣失智症協會賴德仁理事長表示，失智症

終於放假啦！忙了一整年，終於有時間可以停下腳步歇歇，調整好自己。而最高興的莫過於家中的毛孩，平時夜以繼日辛苦工作的主人，終於能夠好好陪伴自己，除此之外，人們在大啖美食的同時，看見毛孩肖想吃的臉，難免會將食物，甚至是吃不完的剩菜剩飯與牠們分享；但是，縱容毛孩飲食的下場，恐引發許多疾病，要特別注

今年農曆春節連續六天假期，若來不及在過年前繳健保費的民眾，可多多利用網路繳費，以免逾期，產生延遲繳納健保費滯納金；健保署指出，去年12月份健保費的繳款寬限期，剛好在春節連假期間2月15日，雖依規定可順延至假日結束的隔天，也就是2月21日繳納，但過完一個春節，很多民眾常常會因此忘記繳納。盡早繳

春節假期到來，最怕遇到塞車潮！國人習慣利用年節假期返鄉與家人團聚外，更會利用假期安排出遊計畫，但不管是高速公路或者名勝景點，車輛總是大排長龍，好幾個小時都被困在車內，動彈不得。長時間的車程，加上活動空間有限，進而導致無法伸展，全身卡卡好痠痛，如何才能不掃出遊的興致呢？足踝幫浦運動　促進血

過年走春想去哪？目前正值春冬交替的時節，時冷、時暖，有時涼風吹來、有時出太陽，天氣變化大。皮膚科醫師提醒，外出多活動是件好事，但手腳皮膚要做好保濕，以免過度乾燥引起「冬季癢」。乾燥性皮膚炎　好發小腿、手臂新光醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師徐常捷表示，「冬季癢」就是乾燥性皮膚炎、冬季濕

農曆春節是國人最重視的傳統節日，也是所有家庭成員最期盼的團圓日，為協助經濟弱勢家庭兒童少年、身心障礙者及獨居老人都能安心過節、無憂過好年，衛生福利部特訂定107年春節加強關懷弱勢實施計畫，請各地方政府務必在農曆春節前，將發放的各項生活津貼、補助款撥付給補助對象。春節期間各地方政府並設有單一緊

農曆春節是所有家庭成員最期盼的團圓日，但仍有一群住在社福機構的孩子、身心障礙者及長輩由於種種原因無法返家過年，衛生福利部社會及家庭署表示，透過中央、直轄市、縣(市)政府與安置機構三方協力，春節期間對於社福機構住民的照顧將不間斷。農曆春節致贈加菜金為讓這些未能回家過年的機構住民及工作人員能