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女性四十拉警報 乳癌預防有5招
台灣健康
乳癌成長速度為國內十大癌症之首,且發生率亦大幅高於女性其他癌症,台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院內科教授賴基銘醫師指出,以乳癌發生的年齡層來看,女性40歲就開始拉警報,每將近4位乳癌病人中,就有一位發生在40~49歲,近六成的乳癌,發生在40~59歲的中年女性。逾9成乳癌患者非遺傳 這5招可預
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糖友的行動營養師! 靠「它」 控糖好便利
台灣健康
糖尿病是我國常見慢性病之一,而糖友血糖若是忽高忽低,恐危及健康!因此吃對食物種類與份量,對糖友的血糖控制非常重要。為此,臺北市中正區健康服務中心特別舉辦糖尿病照護課程,教導糖友自製「圖像記憶熱量口袋書」,透過營養師的個別指導,並搭配彩色食物圖卡,經由圖像及手做口袋書來強化感官認知與記憶,幫助
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她鼻水流不停 竟然是腦脊髓液漏
台灣健康
台灣過敏人口約佔30%,流鼻水可說是過敏性鼻炎族群的常見症狀。除了過敏原的刺激外,春夏之際、溫差變化大、空氣污染時而嚴重、加上感冒或感染流感,流鼻水可以說是每個人的困擾。不過,醫師提醒,當單側持續或間歇性的流清鼻水,又沒有鼻子癢、打噴嚏和喉嚨痛,這時就要小心了,可能來源不單純是鼻子,而是腦脊
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母子衝突不斷 紓壓找中醫嘛吔通
台灣健康
19歲的黃同學是高三學生,常與母親產生衝突。某天母親表示女兒在家中2樓跌落至1樓,跌下後意識不清、四肢癱瘓,緊急送醫做電腦斷層,檢查發現頸椎損傷、椎體破裂及脫位,立即進行椎間盤固定術及椎間盤切除術,救回一條寶貴生命。國內事故傷害10大死因 第2位為高處跌落術後黃同學四肢肌肉力量只有2
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落實分級轉診制度 風城「雁行計畫」啟航
台灣健康
小醫院看小病,大醫院看大病,這是讓醫療資源被最有效率運用的方式。新竹馬偕紀念醫院配合健保署北區業務組,推出的「雁行專案-社區醫療合作推動計畫」(雁行計畫),結合了竹苗地區7家地區醫院、140家診所及1家居家護理所,共148家醫療院所合作成立「雁行醫療照護團隊」,推動分級醫療,建立雙向轉診,透
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衛福部修「特管辦法」 TSAPS:遺憾!
台灣健康
日前,衞生福利部醫事司司長石崇良召開「特管辦法」條文修正會議,在會中直接開放全國醫師不必經任何專科醫師訓練,即可執行所有號稱「低風險」的美容醫學手術。台灣美容外科醫學會( Taiwan Society of Aesthetic Plastic
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健康就是財富 這個動作讓你顧肺力不費力
台灣健康
根據衛福部資料顯示,全球每10秒鐘就有一個人死於慢性阻塞性肺病(COPD),平均每77分鐘約有1人因肺阻塞而死亡,居國人十大死因第7位。COPD病患往往出現「咳、痰、悶、喘」的症狀,羅東博愛醫院醫療副院長邱國欽提醒,COPD病人除規則藥物使用以外,平時應多運動保健控制病況,如察覺症狀惡化,務
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末期失智的最後一哩路 安寧緩和醫療
台灣健康
高雄醫學大學陳炳仁醫師分析健保資料庫發現,台灣失智患者生命最後一年,接受管灌餵食、氣管內管插管、呼吸器治療、心肺復甦術急救及洗腎之比率遠高於歐美先進國家,尤其是氣管內管插管、呼吸器治療、心肺復甦術急救風險是癌症病人的四倍以上。陳炳仁醫師呼籲衛福部應積極提昇社會大眾及醫療人員對末期失智之認識,
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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