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冬天上班勤跑廁所好尷尬 頻尿到底怎麼回事?
健康資訊
每到冬天氣溫下降,不少人會出現頻繁跑廁所的現象,在家裡還好,如果剛好在工作或會議中卻尿意頻頻,難免會造成一些困擾。實際詢問上班族「冬季頻尿」帶來的負面影響,除了「工作思緒容易被中斷」之外,最尷尬的是,每當主管、同事主動關切,一句「你還好嗎?吃壞肚子了嗎?」都不知該如何回答…究竟冬季頻尿是天氣
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手指冒水泡、奇癢無比? 當心惱人「汗皰疹」纏身
健康資訊
40歲陳小姐近日發現她的手指側邊冒出一顆顆聚集在一起的小水泡,奇癢無比,甚至整隻手脫皮、發紅還會腫痛;就醫之後確認是汗皰疹。過敏體質 易引發汗皰疹上身衛生福利部南投醫院皮膚科李瑜芬醫師指出,汗皰疹與流汗沒有直接關係,其成因尚無明確的研究證實,可能發生的原因包括有過敏體質、壓力大或是長期睡
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C肝患者染新冠肺炎重症風險大增!?雲林縣精準篩檢 積極完治
健康資訊
C型肝炎若忽略就醫,很可能演變為肝硬化甚至肝癌。國外研究與臨床觀察均發現,C型肝炎患者若感染新冠肺炎,重症與死亡風險比一般人高出許多。專家呼籲,民眾在新冠肺炎疫情下不能輕忽C肝威脅,應及早篩檢、及早治療。雲林縣的C肝盛行率高於全國平均,每六人中就有一人罹患C肝,肝癌更高居癌症死因首位
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「翻腳刀」腫脹難耐 醫授「急、慢性期」治療守則
健康資訊
許多人應該都曾有翻腳刀(腳踝扭到)的經驗,平時行走沒有注意到路面高低差而不慎踩空,或是穿著不合適的鞋子,運動的過程,都有可能發生。當腳扭傷後,輕則稍微疼痛,重則關節腫脹影響站立行走,相信有過經驗的人應該都相當難忘。運動傷害要小心 足踝損傷最常見衛生福利部南投醫院郭俊毅治療師指出,足踝損傷
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產後腰痠、手痛 漸進式「5招」重建肌肉量
健康資訊
30歲女性隨著第二孕期體重增加,開始站立或行走時出現腰部痠痛,無法久站或久走,行走時也有骨盆歪斜,造成髖關節和膝關節的疼痛。這些症狀持續到生產後,接著面臨育兒工作,除了原本腰痛加劇,還出現手部肌腱發炎,俗稱「媽媽手」,嚴重影響生活和照顧品質,直到就醫經核心與肢體的肌力訓練、骨盆動作控制訓練與
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疫情造成全球憂鬱! 研究證實:憂鬱症、焦慮症者大幅提升
健康資訊
持續近兩年的新冠肺炎疫情,大大改變工作、學習與人際互動的模式,同時,因為防疫的各項措施,例如隔離、社交距離、禁止群聚等,也影響了民眾的心理健康。根據《柳葉刀》期刊的研究指出:在疫情期間,患有憂鬱症及焦慮症的比例大幅增加。文獻回顧疫情 患病大為增高該研究由澳洲昆士蘭大學學者進行,研究者將2
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六旬婦開門竟骨折 醫曝:「骨質疏鬆」惹禍
健康資訊
66歲王太太是虔誠信徒,上月一早打算拉上廟門煮菜,沒想到一彎腰用力,瞬間劇痛讓她當場癱軟,兩天後連睡覺翻身都痛不欲生,最後還是決定就醫,檢查發現是骨質疏鬆性脊椎壓迫性骨折惹禍。突然骨折骨裂 小心本有疏鬆亞洲大學附屬醫院脊椎矯正科主任陳衍仁指出,根據衛福部資料顯示,50歲以上的台灣女性,每
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孩子愛靜態活動小心近視快! 醫揭「預防重點」
健康資訊
一位7歲女童,平日喜歡靜態活動,例如畫畫、看故事書等等,下課也都待在教室,假日也不愛出門。平時沒有在固定醫療院所追蹤眼睛狀況,只有佩戴眼鏡矯正度數,但這一年來近視度數增加很快,新眼鏡戴了幾個月就看不清楚,半年內就換了兩副眼鏡;經重新散瞳驗光,發現眼鏡度數有矯正過度的情形,並議家長讓女童開始使
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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