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提升身心患者認知功能 音樂治療嘛吔通
台灣健康
你知道音樂也能治療身心疾病嗎?而且音樂治療涵蓋族群包含新生兒到銀髮族皆適用,只要透過受訓過的專業人員來執行,就能發揮音樂的治療效果。針對個案治療目標 設計適合音樂治療雙和醫院精神科職能治療師張恩加指出,音樂治療師在治療時,通常會先了解個案過去喜歡的音樂種類,再針對個案需求和治療目標,設計
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腸病毒流行期來臨 勿輕忽幼兒重症前兆
台灣健康
落實手部衛生 降低幼兒感染腸病毒風險疾病管制署公布國內新增2例腸病毒併發重症確定病例;另近期腸病毒就診人次持續上升,即將進入流行期。該署提醒民眾工作返家後務必先更衣,摟抱或餵食嬰幼兒前,應以肥皂正確洗手,定期做好居家環境的消毒及通風,並避免帶幼兒出入擁擠的公共場所及落實生病在家休息等措施,降
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與眾不同的笑臉 走出燒燙傷推動「臉部平權」
台灣健康
「每張臉都與眾不同,卻一樣獨一無二。」為了推動臉部平權,陽光基金會與四位燒燙傷傷友來到花蓮慈濟醫院,邀請來看診的民眾與家屬一同自拍,近距離的接觸讓大家知道,無論顏面外觀如何,每個人都應該被尊重及公平對待,而四位傷友的現身說法,對目前正在花蓮慈院就醫治療的燒燙傷患者來說也是一大鼓勵。勇敢站出來
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你幾歲開始談戀愛? 小學生已逾二成
台灣健康
青少年戀愛經驗增加 初戀年齡下降戀愛滋味酸甜苦辣,你何時開始談戀愛的呢?根據臺北市政府衛生局分別於民國96年與102年針對校園5萬餘小學五年級至高中(職)學生進行調查,顯示具戀愛經驗的學生比例,在國小由12.9%增加至20.65%,國中由25.12%增加至27.8%,高中(職)則由41.84
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日本腦炎高峰期來了! 加強防蚊並打疫苗
台灣健康
根據疾病管制署統計,今年截至目前國內共3例日本腦炎確定病例;由於臺灣每年5至10月為日本腦炎流行季,其中又以6至7月為流行高峰,該署提醒住家或活動地鄰近豬舍、水稻田等高風險環境的民眾,應加強防蚊措施,並按時帶家中嬰幼兒完成疫苗接種,另住家或工作場所鄰近高風險環境或自覺有感染風險的成人,可至旅
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及早戒菸 遠離心血管疾病找上門
台灣健康
世界無菸日 今年聚焦菸品與心血管疾病菸害是造成心血管疾病第二大危險因子,其中更造成全球12%因心臟病死亡,僅次高血壓,為了呼籲各國政府積極營造無菸環境,今年5月31日的世界無菸日,世界衛生組織將主題訂為菸品與心血管疾病,期盼透過各國政府的推廣宣傳,持續保護民眾免於菸害。吸菸易引起心肌梗塞 持
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為下一代儲蓄未來 兒少教育發展帳戶滿週年
台灣健康
「兒童及少年未來教育與發展帳戶」開辦滿1週年了!根據衛生福利部統計,全國已有3,436人開戶,開戶家庭為弱勢兒童存下2,316萬6,750元,連同政府提供的開戶金、相對提撥款及一年來的利息,合計兒少教育發展帳戶已存下6,366萬餘元。
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就醫資訊輕鬆查 健保行動APP你登入了嗎?
台灣健康
健康存摺更簡便了!為方便民眾使用健康存摺,掌握自己的健康情況,健保署即日起新增「手機快速認證」方式,民眾只需在智慧型手機下載「全民健保行動快易通APP」,就可使用健康存摺查詢「個人健康資料」,不再需要讀卡機及安裝電腦元件了。申請健康存摺 手機即可快速認證健保署表示,申請健康存摺所需要
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
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身高(cm):
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久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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