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銀髮族長春顧齒月 新北10月底前免掛號費
台灣健康
為了呼應世界衛生組織(WHO)8020計劃,希望80歲長者至少保有20顆正常咀嚼的牙齒,提高長者的生活品質,新北市自105年起將每年10月訂為「長春顧齒月」並配合免費長者健檢加碼固齒塗氟項目。新北市市長朱立倫宣布,即日起至10月31日凡65歲以上長者,到合約醫療院所牙科門診免收掛號費並可獲贈
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簡單甜品「藍晨柚香凍」 高纖低卡過中秋
台灣健康
蝶豆花正夯 做成果凍營養又好吃中秋節即將到來,民眾不免俗會吃月餅、柚子還有燒烤來慶祝佳節,但是享受美味的同時,高油、高鹽、高熱量,也一起吃下肚,容易增加慢性疾病的風險。花蓮慈濟醫院營養科教導大家選用當季新鮮柚子、百香果等水果做出高纖的果凍,加上蝶豆花,做出有著美麗漸層雙色的「藍晨柚香凍」,不
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長照專業服務大升級! 新北加碼補貼降負擔
台灣健康
長照專業服務 民眾自付額降90元為鼓勵新北市民積極運用長照專業服務翻轉失能,新北市長朱立倫在市政會議中宣布,自9月起將調降長照2.0專業服務的民眾自付額,由現行部分負擔每次240元降為150元,且考量偏鄉地區交通不便,另補貼13個偏遠地區接受專業服務的交通費每次200元;預計至107年底,將
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腎友烤肉過中秋 這款醬料低負擔
台灣健康
中秋團圓烤肉已成習俗,大家在準備烤肉食材的同時,各式烤肉醬更是替美味畫龍點睛。不過國健署曾調查發現,市售烤肉醬1瓶的鈉含量高達6200毫克,約15公克的食鹽,1匙烤肉醬約15公克也有300毫克的鈉含量;而衛福部建議每日成人鈉攝取量不要超過2400毫克,約食鹽6公克,因此烤肉時重複刷上烤肉醬,
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中秋享月餅 少油少糖熱量不爆表
台灣健康
中秋節即將到來,許多民眾喜歡吃月餅或烤肉慶祝,但要注意,一不小心可能攝取過多熱量!為了讓愛吃美食又怕肥胖的民眾,也能開心享用美食,安南醫院新陳代謝科結合營養科邀請民眾,一起來做少油且少糖的月餅,讓這個中秋也能開心又健康度過。月餅使用豬油製成 吃多恐成身體負擔根據國民健康署建議,成年人每天
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認識毒品危害 遠離社會問題
台灣健康
從各種流行病學研究或是刑事案例統計顯示,海洛英、安非他命類、古柯鹼、苯唑代眠品、
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亞運奪17金 這群人的照護功不可沒
台灣健康
從2014仁川亞運、2015光州世大運、2016里約奧運、2017台北世大運、一路到2018印尼亞運,長庚運動醫學照護團隊都肩負照顧中華隊選手的任務。今年印尼亞運中華隊囊括17金19銀31銅,總計67面獎牌,在45個參賽國家中名列第7,超越上屆仁川亞運總獎牌數51面;其中鞍馬金牌李智凱、空手
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園藝結合醫療與療癒 幫助病人生心理復健
台灣健康
為了讓病人體驗自然環境的美好,進而達到療癒效果,草屯療養院與國立勤益科技大學景觀系合作,以院區為基地進行景觀及療癒機能設計,並於日前安排了設計展。此次展出的8組作品各有特色,而共同點著重多感官視、聽、嗅、觸、味…等體驗之療癒元素,透過景觀專家的協助,將醫療和療育結合,達到復健效果。;療癒
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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