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「珍惜健保 正確就醫」理念 納國小課本
台灣健康
不浪費健保、不隨意「逛醫院」的觀念需向下扎根。健保署李伯璋署長推動不浪費健保、照顧弱勢,分級醫療等理念編入國小國語教材,經出版社支持,已獲教育部國家教育研究院審定通過,編入108學年度下學期國語課本第十冊。平等就醫 照顧弱勢課文從陳樹菊女士的兒時經驗切入,在沒有健保的時代,許多貧病家
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避觸口鼻防流感 按壓穴位養肺氣
台灣健康
中西醫聯手預防流感。花蓮慈濟醫院家庭醫學部主任葉日弌提醒,除了施打疫苗,還要勤洗手;若是有類流感症狀,除了自我隔離,還要戴口罩,盡量不要觸摸自己的口鼻及眼部,以避免病毒透過分泌物傳播。中醫師則建議,透過穴位按壓,少吃甜食、炸物,以保養肺部。流感病毒 體外存活達數小時葉日弌表示,流感除
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獨居奶奶隨意吃藥 藥師介入陪伴送暖
台灣健康
獨居老人吳奶奶,失能不便外出,長期缺乏陪伴,認為長壽是一種困擾,身體不適就隨意服藥,過去常頭暈,蘇柏名藥師訪視才發現有貧血問題,後來建議醫師幫她增開鐵劑藥品服用,吳奶奶的情況才有改善。藥師的訪視陪伴,也讓她倍感溫暖。蘇藥師有感而發,別只以醫療專業高姿態介入,治好病就結束這段關係,而是提供真誠
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免費「食安簡易試劑」 食安家中自己篩
台灣健康
南市提供「食安簡易試劑」,民眾在家自篩顧食安!台南市衛生局將於26日在新市公有零售市場,舉辦「食安簡易試劑DIY活動」,免費提供食品中殺菌劑(過氧化氫)、工業色素(皂黃、二甲基黃、二乙基黃三合一)及食品中漂白劑(亞硫酸鹽)行動簡易試劑,供市民在家自行DIY篩檢食材。食安簡易試劑 在家自篩
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歲末暖心迎豬年 療養院百份物資送暖
台灣健康
助弱勢家庭、獨居長者過好年,療養院備百份物資送暖!衛福部草屯療養院日前舉辦「歲末年終迎豬年、送愛到府暖心」,準備百來份生活物資,贈予社區中弱勢、高危機家庭及獨居長者。草屯療養院院長簡以嘉表示,許多弱勢家庭,容易陷入「難過年」的悲觀氛圍,適時提供關懷,有助提升正向力量。療養院贈愛心物資 給
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讓陽光把眼淚曬乾! 用照片傳遞正能量
台灣健康
當看過無數生老病死的醫護人員,角色變成癌症病患的家屬,不免也有軟弱的時候!擔任加護病房(ICU)護理師多年的玉潔,自母親確診三陰性乳癌後一路陪伴,並用鏡頭紀錄抗癌過程,包括:剃光頭、打化療等,其中一張曾投稿「捕捉希望」活動,獲得癌症親友組第三名。玉潔表示:拍攝這張照片的瞬間,她從母親身上瞭解
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基督教芥菜種會 「慈善紀念月」感恩禮拜
台灣健康
基督教芥菜種會創辦人孫理蓮宣教士逝世36周年紀念感恩禮拜,日前在該會的花蓮習藝所舉行,孫理蓮當年投入山地醫療從花蓮開始,也是培育原住民護理、裁縫和褓姆等專業領域的發源地,台灣第一個原住民產院也在該地。助近百萬台灣失依孤兒與弱勢家庭孫理蓮創立台灣第一個立案的基金會,至今芥菜種會秉持以愛助人
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醫美微整夯 術後恢復期勿輕忽
台灣健康
今年醫療技術發展佳,越來越多人嘗試醫療美容、微整形,儘管便利快速,但術後恢復也不可輕忽;臺南市立安南醫院美容醫學中心主任唐慧君說明,許多人打算趁今年春節 9 日連假,為自己微調,準備在開工後無痕變美麗。春節 9
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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