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【春節特輯】過年面對長輩壓力大 醫師教你減敏療法
台灣健康
春節來臨,不少人想到要面對親朋好友們逼問對象、生小孩及薪資等惱人問題,便感到心情沉重、焦慮及痛苦。萬芳醫院精神科醫師潘建志發現,每年過年後精神科門診量會增加二、三成,他特別提供「減敏療法」,幫助民眾有效面對過年期間親戚逼問的「挑戰」!減敏療法多練習人們面對不喜歡的事物往往選擇逃避,等到逼
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【春節特輯】過年皮膚就變差 醫師點名這原因
台灣健康
每到過年期間,皮膚就變差,你知道原因嗎?過年飲食不忌口,很容易促使皮膚狀況變差。醫師強調,飲食過於油膩、刺激、重口味,容易引發皮膚過敏疾病,包括過敏性皮膚炎、酒糟性皮膚炎。皮膚免疫力下降 誘發過敏發作新光醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師徐常捷指出,國人過年飲食講求豐盛,天天菜色幾乎都是
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【春節特輯】享食3妙招 健康開心樂過年
台灣健康
國人重視的農曆春節將至,連續假期中,少不了和親朋好友團聚,除了圍爐的大餐外,也少不了零食助興。國民健康署特別提醒民眾,大魚大肉常伴隨過高的熱量及脂肪含量,而零食則暗藏著高熱量、高油、高糖、高鹽的危機,歡樂相聚之際,也要為健康多把關。年節享食3妙招傳統年菜常多為高油脂、高飽和脂肪、裹粉油炸
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企業家善心捐贈 嘉惠更多巴掌仙子
台灣健康
早產兒是太早離開母親子宮的小寶貝,須特別的醫療照護與細心呵護,才能健康快樂長大。台北榮總日前獲贈新生兒醫療設備,讓巴掌仙子照護更完善。北榮兒童醫學部宋文舉主任表示,早產兒需要特別的醫療照護,完善的醫療設備與人力相當重要。早產兒出生體重愈低 問題愈多根據早產兒基金會資訊,早產係指懷孕週
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【春節特輯】輕鬆打掃好過年 五原則+四動作
台灣健康
打掃勞動損傷多年關已近,務農的林姓婦人利用好天氣提前大掃除,肩膀肌腱發炎舊疾復發,進一步惡化為五十肩,晚上睡覺都被痛醒,臺中慈濟醫院復健科張瓊玟醫師建議,分段清掃五原則、暖身四動作,讓家庭主婦輕鬆好過年。婆婆媽媽求診遽增春節前,婆婆媽媽上門求診遽增,多與忙著大掃除有關,歸納症狀與原因為痠
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毒癮家庭成弱勢 個管師送暖過好年
台灣健康
藥癮者在社會上屬弱勢族群,南市府毒品危害防制中心於春節前夕辦理「暖冬送溫情 幸福過好年
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醫療資源分布不均 易延誤遲緩兒治療期
台灣健康
在台灣,仍有許多地區因為醫療資源分布不均,加上家長忙於生計或隔代教養的因素,甚至交通不便等問題,降低家長帶孩子就醫意願,因此延誤遲緩兒童的早期療育黃金期;大林慈濟醫院臨床心理中心主任陳可家指出,根據衛生福利部社會暨家庭署統計,嘉義縣內就約有1200名發展遲緩兒童,多半因偏遠的海線區域與山區,
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年前修修臉 好氣色喜迎新年
台灣健康
採訪撰文/Miki;本文感謝
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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