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狂腹瀉以為吃壞肚子? 當心大腸已潰傷
健康資訊
一名50歲男子持續腹瀉好幾週,起初以為是吃壞肚子導致,因此不以為意,直到拉出血便才緊急就醫,經醫師採以大腸鏡及腹部電腦斷層等檢查後,發現患者不僅整段大腸直腸嚴重發炎,甚至已演變潰傷,確診為潰瘍性腸炎,所幸經抗生素治療及靜脈輸液治療後,症狀已逐漸舒緩,目前也已出院,持續接受門診追蹤。持續腹痛且
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運動一定要穿運動鞋? 保護腳踝關節挑鞋注意這幾點
健康資訊
運動一定要穿運動鞋?涼鞋、休閒鞋
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大啖美食恐釀腸癌 多專科團隊合力精準醫療力抗晚期轉移
健康資訊
近年來國人罹患大腸直腸癌的發生率一直居高不下,許多研究指出此種現象與飲食西化、運動習慣、抽菸喝酒等生活習慣息息相關,而由於大腸直腸癌早期症狀難以察覺,據統計有高達二至三成的患者確診時已進入晚期,也更加增添疾病治療難度與風險。義大醫院血液腫瘤科謝孟哲醫師表示,現今大腸直腸癌的治療趨勢已走向
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你最近睡得好嗎? 運動提高睡眠質量
健康資訊
你最近睡得好嗎?一般民眾失眠大多依賴安眠藥來幫助睡眠,卻忽略規律的運動也是獲得充分睡眠的重要因素之一。大量研究表明,運動可以改善睡眠質量,經常運動的人較快入睡、睡得較好,白天較不感覺疲勞,整個人精力充沛。假如你也有有睡眠困擾,今天開始站起來動一動。運動可以改善睡眠 鍛煉可以緩解壓力 根據
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冬季皮膚乾癢到抓狂 注意3原因免發作抓到流血
健康資訊
一到冬天,你也全身上下抓不停嗎?當氣溫低、天氣乾冷,皮膚出汗、出油的機會降低,皮脂腺無法適時分泌油脂,而乾冷及冷風又會帶走皮膚的水分,讓皮膚變得更加乾燥;加上天氣冷,大家洗澡的水溫愈加愈燙,熱水沖洗過皮膚後,又再把皮膚上少之又少的油脂沖掉,皮膚就會顯得更乾燥,進而造成「冬季濕疹」,也就是常聽
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冬天氣喘變嚴重?吃藥也沒改善? 精準化治療降惡化風險
健康資訊
許多民眾每逢換季便開始咳嗽、噴嚏不斷,然而這些常被誤認是季節性過敏或感冒的症狀,但其實這也可能是成人氣喘所致。慢性咳嗽、喘鳴為氣喘常見症狀 治療分5級 安南醫院胸腔科劉建興醫師表示,氣喘是一種長期反覆發作的呼吸道慢性發炎疾病,常見症狀如慢性咳嗽,尤其是夜間咳嗽時、胸悶、呼吸困難、喘鳴等。
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天冷門窗緊閉洗澡 小心一氧化碳濃度高
健康資訊
天氣寒冷,小心潛藏居家的隱形殺手!消防署指出,一氧化碳是一種無色無味的氣體,中毒後的症狀不易被察覺,呼籲民眾使用燃氣熱水器時,若有頭昏、噁心、嗜睡等身體不適情況發生,請立即停止盥洗,打開通往室外的窗戶通風,關閉燃氣熱水器,身體嚴重不適時,請先前往通風良好的室外環境,再打119電話求助。一氧化
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症狀似感冒 致死率高! 別再輕忽又猛又急的「心肌炎」
健康資訊
隨著冬季來臨,流感病毒又開始蠢蠢欲動,除重視流感外,也不可忽視恐致命的疾病「心肌炎」,其症狀如發燒、咳嗽、喉嚨痛、嘔吐、腹瀉、疲倦乏力等容易與流感、感冒或腸胃炎相混,因此經常被民眾忽略,往往病情轉趨嚴重,出現胸痛、心律不整,甚至休克、心臟衰竭時,病人已面臨死亡威脅。振興醫院心臟血管內科任
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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