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肥胖罹乳癌增6成! 這幾件事可降低罹癌風險
台灣健康
乳癌為我國婦女癌症發生率第一位,且死亡率為女性癌症死因的第四位,每天約35人罹患乳癌,約6.6人死於乳癌,嚴重影響婦女健康及生活品質。但乳癌是可以預防的。美國癌症研究所指出,約4成的乳癌可藉由維持健康生活型態來預防,國民健康署提醒婦女朋友們,護乳健康應從養成「規律運動、均衡飲食、維持健康體位
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【武漢肺炎】國內累積達百例! 又新增23例確診
台灣健康
國內新冠肺炎確診個案數達100例!中央流行疫情指揮中心18日表示,新增23例確診當中(新增案78至100),分別為71例境外移入及29例本土病例,其餘皆是境外移入。確診個案中維持1名死亡,22名解除隔離、其餘個案病況穩定,持續住院隔離中。新增21例境外移入 2例本土個案
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「揪甘心」的防疫力 防疫包、防疫茶注入能量
台灣健康
新冠肺炎疫情全球升溫,全球死亡總人數已超過六千人,花蓮慈濟醫院因應防疫需求自三月初起加強門禁管制,讀取健保卡掌握民眾國外旅遊史,門禁管理人力吃緊;慈濟慈善基金會執行長顏博文、副執行長劉效成、張濟舵、劉濟雨等人接力帶領同仁支援花蓮慈院門禁管制勤務。慈濟醫療法人執行長林俊龍與林欣榮院長特別準備六
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咳嗽帶痰、胸痛? 七分篩檢法揪出「肺結核」
台灣健康
目前結核病仍普遍存在,以發生率而言,男性比女性高,老年人比年輕人高,臺灣20歲以上成年人在1993年的X光診斷肺結核盛行率為0.65%,依據2002年健保結核病就醫資料推估,20歲以上人口結核病盛行率為0.11%,近年盛行率確實有逐漸下降的趨勢。潛伏結核感染者預防性投藥 有效降低發生率
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防兒虐如防疫! 防情緒失控必學「五步驟」
台灣健康
彰化鹿港鎮驚傳一起繼父疑因4歲繼子哭鬧,而毆打身體、趕出家門、最後不幸倒斃路邊的人倫悲劇。日前於高雄市鳳山區,也發生一起父親酒後對妻女施暴,對2歲女童揣打,至臉部、膝蓋、額頭多處紅腫、挫傷。家扶基金會呼籲兒童人權應被重視,家庭面臨兒童教養困難、經濟貧困弱勢、家庭婚姻衝突等不利因素,應積極求助
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全球大流行的省思 台灣下一防疫階段?
台灣健康
新冠肺炎全球大流行,台灣下一階段防疫怎麼做?台大公衛學院副院長陳秀熙16日呼籲,全球應將新冠肺炎納國際檢疫傳染病,形成全球防疫規範,並建議台灣先將新冠肺炎列為第一類法定傳染病。台大公衛學院院長詹長權則指出,各國都要做好社區感染管控,旅遊史不能做唯一根據,必須提高檢驗能量,進行社區篩檢,讓所有
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開發防疫藥物表現亮眼! 藝術家感動贈國衛院畫作典藏
台灣健康
此前國衛院邀請曾為英國皇家御用品牌設計英國威廉王子大婚紀念瓷器的著名藝術家黃騰輝先生為國衛院繪製院區景緻,恰逢新型冠狀病毒肺炎疫情爆發,黃先生對於國衛院不眠不休的努力與義不容辭的精神相當感動,特別將畫作「國家衛生研究院全景圖」之著作權捐贈給國衛院,作為國衛院歷史典藏及公開使用,並在蔡副院長的
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防疫小尖兵!繪本當媒介 讓孩子認識新型冠狀病毒
台灣健康
嚴防新冠肺炎疫情蔓延,為讓小朋友也了解防疫重要,花蓮慈濟醫院利用繪本說故事的方式,帶著孩子一起當「防疫小尖兵」;花蓮慈濟醫院兒科病房副護理長宋景歡指出,繪本不僅色彩繽紛,也是小朋友熟悉的媒介,因此更可以讓他們願意坐下來專注聆聽學習新知,並藉此認識新型冠狀病毒。戴口罩掌握四步驟 保護自己也
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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