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戒菸好難? 用這方法成功率達4成
台灣健康
為鼓勵更多正在戒菸或想戒菸的朋友們能順利戒菸,臺中榮總舉辦「2020中榮國際戒菸日」活動,現場不僅有一氧化碳吹氣檢測、健康趣味挑戰,也提供戒菸衛教與諮詢,讓民眾都能為自己健康把關。臺中榮總戒菸治療管理中心主任傅彬貴指出,響應世界無菸日,國際戒菸日活動上也邀請中榮戒菸成功大使們現身說法,希望能
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食道「長斑」是罹癌前兆? 家醫科醫師篤定說「免驚啦」
台灣健康
最近迷你影集「做工的人」熱播,演出建築工地工人的辛酸無奈。43歲林姓建築工因近年來房地產買氣旺,經常得加班趕工,導致長期飲食不正常、暴飲暴食,加上下班後常跟同事「喝兩杯」搏感情,今年健檢安排胃鏡檢查,報告顯示食道黏膜上有白色斑塊,確診為「食道糖原棘皮症」,雖然沒有立即的危險,但醫師仍叮囑戒酒
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從端午習俗看避「邪」原理 雄黃酒有毒別喝!中醫師:換一種同樣有效
台灣健康
五月五,過端午,這時古人們喝雄黃酒、掛艾草,驅趕害蟲、避邪,這樣做其實有一定的道理,中醫師表示,端午的氣候特別容易讓人染「暑邪」、「濕邪」,雄黃酒、掛艾草的特性能針對這兩「邪」進行改善。端午節喝雄黃酒、掛艾草? 中醫帶你看避「邪」原理端午節除了吃粽子,還有劃龍舟、喝雄黃酒、門掛艾草等
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年輕不是藉口! 「三高」不顧好學生也患眼中風
台灣健康
一名約35歲碩博士學生,已有多年糖尿病病史,血糖都保持穩定的他,卻忽略了血壓問題,某日發現左眼視力模糊,還會看到莫名閃光狀物體,就醫檢查後確診為「眼中風」。花蓮慈濟醫院眼科何明山醫師說明,眼中風即是視網膜的靜脈發生阻塞,依部位會分為中央型及分支型,嚴重時會造成黃斑部水腫,常以單邊眼睛出現突發
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台灣綠蜂膠權威全面解析 黃中洋博士:小心假貨!
台灣健康
近年台灣綠蜂膠成為熱門視力及免疫保健產品,台灣綠蜂膠權威、具生技產業新藥研發專長黃中洋博士表示,蜂膠可萃取出「異戊二烯類黃酮」,且台灣綠蜂膠特殊,含有世界其他地區蜂膠沒有的功能,也因此坊間出現琳瑯滿目的台灣綠蜂膠產品,甚至沒有專利、來源與成分不純的仿冒品,消費者該如何選擇?台灣綠蜂膠成分到底
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暑期美麗大翻身! 大學生、社會新鮮人雙眼皮手術詢問度高
台灣健康
暑假將近,適逢雙眼皮手術熱潮!根據醫美整形外科觀察,暑假大學生、社會新鮮人諮詢整形手術比例甚高,其中以雙眼皮手術詢問度最高。其背後原因是,整形手術需等待修復期,暑期能有較充裕的時間在家休養。而雙眼皮手術又屬整形手術中接受度較高,且年輕人眼皮彈性佳條件好,眼皮手術較為單純,較不需要合併其他眼型
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端午戴香囊辟邪除穢 中醫秘製配方還能除濕、防蚊蟲
台灣健康
端午節又將來到,配戴香囊不啻是一種習俗更有辟邪除穢與芳香除濕的功用。為此,安南醫院精神科攜手中醫部,由中醫部研發中藥並結合精神科學員復健活動而製成香囊御守,預定將於6/15假第一醫療大樓一樓大廳義賣,無法參加義賣活動的朋友也可平日至中醫部洽詢購買香囊御守。濕氣易使免疫力下降 中藥香囊除濕
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學校畢業後該怎麼做? 專家籲把握機會調整再出發
台灣健康
學子畢業心情有憂有喜,專家籲整理好再出發!畢業季來臨,畢業生的心情更是百感交集,畢竟在校園多年,走出校門後,難免有不捨的感覺。針對畢業學子,衛生福利部八里療養院職能治療科張自強主任建議,應善用畢業後的過渡期,整理學習歷程,並繼續抱持學習心態面臨下一階段。畢業後邁向人生新階段 調整心情再重
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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