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撐傘守護身心障家庭! 林勤妹深耕「幼安」像母親般溫暖
台灣健康
「28年來,幫助許多身心障礙者家庭,即使有風有雨,但看到孩子們的笑容,沒有後悔,只能勇往直前。」苗栗幼安教養院林勤妹院長,從一位什麼都不懂的家庭主婦,成為孩子們口中的院長媽媽,憑著一股熱情,帶領同仁中在早療領域共同學習,漸漸找到技巧及方法,協助身心障礙孩子們慢慢成長。重度智障少女地上爬
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兒童健康手冊改版囉! 3大亮點搶先看
台灣健康
為強化兒童健康照護,自84年起政府開始提供兒童預防保健服務,也同時編製發放第一代的兒童健康手冊,迄今25年的歲月,記載著寶寶成長的健康檢查及預防接種紀錄,也留下父母對孩子健康狀況關心的痕跡。兒童健康手冊 新增3亮點為能更貼近家長與照顧者的使用習慣,並協助醫護人員更容易評估掌握兒童生長
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1顆粽=2碗白飯! 食材這樣替換爽吃無負擔
台灣健康
端午吃粽,別太放縱!多數人端午節吃粽要求內餡豐富,一名張先生在發現慢性腎臟病前,最愛包蛋黃與滷肉塊的南部粽,每餐都要吃上一兩顆,但生病後,現在碰都不敢碰,錯過端午好失落。營養師提醒,越美味的粽子往往熱量爆表,吃粽要挑剔,淺嚐美味不放縱,才能健康過端午。慢性腎臟病、糖尿病 端午吃粽勿放縱
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醫療資源深入偏鄉! 花慈打造全人照顧網
台灣健康
為了讓醫療資源能真正的深入每個鄉鎮民眾的家中,花蓮慈濟醫院承接衛生福利部「健康福祉科技整合照護計畫」,結合專業醫療與資通訊技術,整合成最新的智慧醫療照護科技,進駐花蓮縣吉安鄉社區,完成了所有鄉親的家庭健康戶口名簿,招募當地民眾擔任健康守門人提供在地的健康福祉整合照護服務,等同在花東兩縣建置3
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知道自己即將死亡 樹木希林分享非典型的人生觀
台灣健康
當一個人面對癌症末期時,是否還能樂觀看待呢?已離世的演員樹木希林,在離世半年前接受最後一次採訪時,坦然的告知自己癌細胞已擴散全身的事實,「現在,就來聊聊,我今天最想說的話吧!我只能活到年底。就因為知道可以活多久,我今天才到這裡來。」真實的自白徹底翻覆最初設定好的訪談稿,而這些被當作樹木希林的
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吃粽配生冷食物超NG! 醫師教你這樣做更好消化
台灣健康
端午節將至,許多民眾會應景吃粽子,但中醫師提醒,本身腸胃不佳者,不宜多食糯米類食物;另外,吃完粽子也要避免冰啤酒、冰飲料、冰淇淋或是偏生冷的水果,如西瓜、哈密瓜等,會容易引起噁心、嘔吐、急性胃腸炎等腸胃道的不適。油膩食材遇冷易凝固 恐致堆積腸道難消化台南市立醫院楊茲甯醫師表示,粽子的
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臨終前最簡單的願望! 癌末病人一句話惹淚崩
台灣健康
大部分人都希望能夠在家往生,不過這個心願其實不容易達成!南投一名70歲患有肝腫瘤且多處器官轉移的阿川伯,兩個月前肺部感染住院治療,因為無法脫離呼吸器轉入呼吸照護病房,兩週前雖然成功脫離呼吸器,但因病情仍有起伏,症狀控制不易,家屬對於照顧上有很多的擔心,因此伯伯被轉入護理之家。我想回家 南
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觀賞龍舟比賽曬傷、中暑怎麼辦? 護膚消炎方法在這裡!
台灣健康
觀賞龍舟比賽回來,全身虛脫無力,皮膚竟然嚴重脫皮、起水泡,紅通通的皮膚好難受,怎麼辦?每年端午前後,有大量民眾踴躍前往觀賞龍舟比賽,但皮膚曬成紅色的民眾卻不少,中醫師余雅雯表示,每年經常遇到曬傷的病患,提醒民眾,預先準備好防曬用品,避免皮膚曬傷,事先也可以請醫師開立中藥,減少中暑機會,回來後
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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