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胃口突然變差當心肝囊腫惹禍! 會變成癌嗎?
健康資訊
肝囊腫屬於良性肝臟疾患,主要因囊腫裡頭充滿著液體導致,又稱為肝水泡,除了先天性,也可能外傷導致。衛生福利部南投醫院外科廖師賢醫師解釋,囊腫數可能為單一個或多個,就連大小也不一定,可能小於0.2公分,也可能大至20公分,通常若無症狀不需要處置,僅需定期追蹤即可,除非囊腫過大或持續長大,則得進一
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過年後青光眼回診潮 眼壓飆高勿過度使用3C產品
健康資訊
每年過完新年假期,眼科總有一波青光眼回診潮,原因多半是因為假期未遵醫囑好好點藥水,加上放假期間過度使用3C產品,導致眼壓波動過大。所以,醫師特別提醒,身心放假,眼藥水千萬不能跟著放假,才能擁有美好的假期。青光眼名列失明三大原因之一,分為開放性與閉鎖性,開放性高風險群為500度以上高度近視、年
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孩子害怕看牙怎麼辦? 兒童牙科醫師這樣說
健康資訊
3歲6個月的L姓男童(化名)過去只有定期塗氟經驗,且都是掙扎哭鬧無法配合,家長發現牙齒黑點時來求診,於奇美醫學中心牙醫部兒童牙科主治醫師李俊育門診就醫,經過各項行為管理的方式引導(EX:Tell-show-do、正向鼓勵等),讓男童成功坐上診療椅、認識器械、全口潔牙與衛教。李俊育也依據A
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私密處小心呵護 女醫師教你保養術
健康資訊
現代女性愛穿緊身褲,顯得腿又長又細,尤其運動風氣興起,往健身房拍張運動照已成趨勢,但運動流汗又悶熱,私密處難免搔癢、產生異味,尤其遇到生理期時,更是黏膩不舒爽。究竟私密處平常該如何保養?是否一定要用特殊洗劑才能避免感染?皮膚專科醫師盧靜怡強調,私密處日常保養的唯一關鍵就是保持乾燥!私密處不易
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年後體重失控? 營養師教7招急救法
健康資訊
經過長達7天年假的放縱,或是歷經幾個冷氣團,大多需要以美食暖心暖胃,但許多人褲頭似乎都越來越緊,為了不讓體重失控,不買新褲子,年後需要體重急救措施。而羅馬不是一天造成,體脂肪也不是一天囤積的,當度過幾天的大魚大肉,的確是需要讓身體沉澱休息一下。身為營養師同時也是肌力與體能教練的吳皓宇分享,想
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天冷疲倦想睡又怕冷 你不是變老!吳宛容醫師:當心甲狀腺低下
健康資訊
最近冷氣變化大,有些人明明睡很多,但是總是覺得疲倦想睡覺,當溫度下降時比其他人怕冷,而且常常扮隨異常掉髮,總是懷疑自己是不是老了?
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聲帶老化有哪些症狀? 這些現象要多注意
健康資訊
現值70歲的湯老伯,原本聲音宏亮,但自去年夏天開始覺得說話時,不再像年輕時嘹亮輕鬆,不時有勞累、沙啞感覺,連帶有頸部痠痛、喉部乾燥、異物感,甚至在喝湯時,也常有嗆到的感覺。經過喉內視鏡檢
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寶寶長得比別人小隻? 當心是缺乏「這類」營養素
健康資訊
小孩子為何總是比人家「矮一截」,成為小隻仔?一位十個月大的男嬰因嘴巴周圍明顯紅疹,且明顯身高不足,被診斷出是因缺鋅造成,經補充鋅三個月後,身高竟長了五公分。嬰幼兒時期生長遲緩 與營養狀態有關澄清醫院中港院區小兒遺傳新陳代謝科吳信儒醫師表示,嬰幼兒時期的生長遲緩與營養狀態息息相關。鋅是小兒
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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