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出現更年期不適如何改善? 養成3習慣克服衰老
健康資訊
三月份是個粉紅泡泡的節日,包含了國際婦女節、白色情人節,而現代婦女除了忙於家務和日常生活的照顧外,還得同時兼顧工作事業,經常陷於「一根蠟燭兩頭燒」的焦急與忙累。更年期症狀治療 視嚴重程度而定更年期是女性生理與心理的重大轉變階段,從卵巢功能開始衰退,荷爾蒙分泌逐漸減少,導致排卵及月經變得不
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老年常無病呻吟?小心是憂鬱! 專科醫解密8生理性因子
健康資訊
當老年人有2週以上持續性的悶悶不樂、對外在事物變得不感興趣、過度悲觀、想死、無助感、退縮不願外出活動,以上合併食慾與睡眠的變化,導致生活模式與過去明顯不同,這就有得到老年憂鬱症的可能!老年憂鬱症 具生理性病因馬偕紀念醫院精神醫學部主治醫師陳苡芃表示,老年憂鬱症與成年人憂鬱症相比,有其獨特
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脊椎側彎且四肢常痠麻無力? 小心是罕病「脊髓空洞症」上身
健康資訊
55歲黃女士高中起便知患有脊椎側彎,但生活功能未受影響,直到去年6月突然出現心悸、血壓飆高、頭暈疲倦等症狀,尤其爬一、兩層樓梯,就會腿麻無力、氣喘吁吁,經檢查後確診為罕見疾病「脊髓空洞症」;經醫師安排顱窩減壓及神經去沾黏手術,術後不僅頭暈症狀改善,左側肢體力量也明顯恢復。罕病「脊髓空洞症」
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劇烈胸痛別小看 氣胸恐引發休克
健康資訊
小明是身材高瘦的高中生,平時熱愛籃球運動,日前在打球時突然感到右胸疼痛,但症狀緩解後,就沒有多加理會。直到後來某次打球時右胸突發劇痛,開始喘且呼吸困難,就近送到附近醫院,經診斷為氣胸,才又緊急後送至亞東醫院處理。小兒外科醫師表示,幸好小明有即時就醫,否則可能會引發休克。2年內復發率25% 若
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寒假用眼無節制 孩子度數失控增百度
健康資訊
寒假假期過完之後,在新學期開始不久,學校多會安排視力檢查。就讀小學二年級的王姓女童在年節與寒假期間,長時間的看電視、玩電動玩具,原本該點來控制度數的散瞳劑也沒有按時點。結果最近媽媽收到了學校發的視力健康檢查複檢通知單,要求家長帶著孩子至眼科就診,檢查後發現度數整個失控,增加了100度。孩童近
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退化性關節炎可以運動? 醫:幫助控制疾病
健康資訊
退化性關節炎的患者,因為關節處軟骨的退化、磨損,造成活動上容易疼痛、甚至關節變形,進而抗拒太大動作,更遑論運動。新北市立土城醫院復健科醫師蔡育霖表示,儘管疼痛和功能受限,會給關節炎患者帶來挑戰,但定期運動對於控制這些疾病相當重要。當身體活動減少和疾病出現,與相同年齡和性別的健康個體相比,患有
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孩子過敏鼻塞嚴重影響 當心小孩牙齒咬合不正及暴牙
健康資訊
診間門一打開,走進來的孩子一看就是習慣用嘴巴呼吸的孩子,雖然孩子是來看腸胃炎。「小孩晚上睡覺時打呼嗎?」醫生問。媽媽一開始有些疑惑,明明她是帶小朋友來看腸胃炎的,怎麼醫師會問這個的問題,但還是如實回答:「是啊!小小的孩子呼聲挺嚇人的!」「小孩鼻子很塞喔!」醫生又說。媽媽是覺得還好,也問了孩子
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下體疼痛以為得痔瘡 竟是肛門長皮蛇
健康資訊
私密處不適時,切記要就醫,不要因為害羞抗拒檢查而延誤了治療時機,南投一名女子誤以為下體疼痛是痔瘡,所幸就醫後確認是皮蛇,在獲得適當治療下康復。老婦誤以為痔瘡 指診後竟是皮蛇南投75歲廖姓婦人,肛門處疼痛難耐,坐立難安,覺得自己罹患痔瘡,一踏入外科診間就要求醫師開立痔瘡藥膏,醫師聽聞症狀描
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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