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防疫之下! 護理師建議過年團圓飯這樣安全吃
台灣健康
全球及台灣都持續新冠肺炎抗疫中,尤其近期我國出現本土群聚事件,使得全民也變得更加緊張,許多大型或集會活動也因此都取消,生活也受影響!衛生福利部八里療養院鄧小萍感染管制護理師,提出新冠肺炎防疫期間,年夜飯要怎樣吃才能兼顧防疫之建議。團圓吃飯 分區分流、公筷團圓飯吃飯、談天、相聚,至少幾個小
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大掃除「春節痛痛症候群」 軀幹核心運動防背痛上身
台灣健康
年關將至不少好朋友不管是清除家中堆積雜物大掃除,或是長途旅遊開車,或是久坐追劇玩遊戲後,常在診間抱怨腰酸背痛問題。安南醫院復健科洪啟堯醫師表示,根據統計數據顯示,高達八成五的成年人一輩子至少經歷過一次下背痛,任何時候一個月內發生下背痛到影響日常活動更有二成三的比例。常見危險因子包含抽菸、肥胖
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青春期中二病重夥伴 精神科醫師教家長如何面對
台灣健康
孩子開始呼朋引伴 「轉大人」徵兆青春期(10歲到25歲)
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響應世界癌症日 注意自己身體的癌症警訊!
台灣健康
每年的2月4日為「世界癌症日」,台灣癌症基金會響應國際抗癌聯盟「I Am… And I
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8項治療藥一口氣納入健保給付! 快看看有你需要的嗎?
台灣健康
中央健康保險署於109年12月17日召開「全民健康保險藥物給付項目及支付標準共同擬訂會議」(以下簡稱藥物共擬會議),通過多項新藥納入健保給付案和給付規定擴增案,包括治療黑色素瘤、三陰性乳癌、前列腺癌、多發性硬化症、偏頭痛等之新成分新藥納入給付,以及抗黴菌劑、用於抗藥性細菌治療之抗生素新藥納入
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你的存在從來不是一種錯誤 想不開前先問問自己怎麼了
台灣健康
如果我消失了,你們會不會好過一些?一名16歲少女因父母離異,得知爸媽都不要她,只要哥哥,開始質疑自己存在是多餘的,學業成績一落千丈,反遭父親責罵不能體諒母親生病,終忍不住崩潰,多次自殺驚險救回。台北慈濟醫院臨床心理師許雅惠表示,診間常見許多受傷的孩子否定自己,覺得自己不應該存在,如果有相關難
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【陳適安院長專訪】接手中榮是人生的驚喜 打造幸福、暖心醫療圈
台灣健康
「接手中榮是人生的驚喜!」眾所矚目的台北榮總、台中榮總院長人事案15日揭曉,新任台中榮總院長陳適安受訪時表示又驚又喜,強調將在歷屆院長奠定優良基礎下,全力發展中榮的智慧醫療、尖端醫療等項目;不過他更期許,中榮是「一間幸福的醫院」,要營造優良的工作環境,讓醫護人員快樂工作,造福中部病友,打造幸
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東生華捐義賣所得 關懷身心障礙朋友與敏道家園
台灣健康
東生華製藥成立至今邁入第10週年,今年將傳遞出「我們正走在改變的路上」的精神,啟程的序曲由過年前公司義賣展開,所有物資由同仁無償提供,更將義賣所得全數捐贈給全心照護心智與多重身心障礙朋友的敏道家園,農曆年前由東生華製藥業務處處長黃建榮代表前往受贈儀式,讓東生華製藥為家園改變的路上,共同盡一份
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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