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健康資訊庫
疫情下睡不好 睡眠呼吸中止症者染疫增3倍住院風險
健康資訊
一項新的國際睡眠調查報告顯示,新冠肺炎疫情下7成受訪者出現睡眠問題,且4成的受訪者表示會半夜醒來。更有醫學研究發現,睡眠呼吸中止症患者感染新冠肺炎後,住院風險是一般人的2.93倍。長庚醫院睡眠中心主任莊立邦與雙和醫院睡眠中心主任劉文德皆強調,睡眠品質不佳將直接影響免疫能力,並增加癌症、心臟疾
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【睡眠日】使用安眠藥 老年族群注意這幾點
健康資訊
現代人由於工作繁忙、精神壓力大,或一些潛在疾病影響,常有失眠的困擾。持續性的睡眠缺乏會進而造成情緒不穩、精神無法集中等問題。安眠藥種類多 短中長效常見這些目前最常見用來治療失眠的處方用藥主要為作用在GABAA受體的Benzodiazepine receptor agonists
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60歲師久坐少運動 引發腿部深層靜脈栓塞險喪命
健康資訊
隨著飲食與生活習慣西化,肥胖人口比例增加,臨床上,深部靜脈栓塞患者不僅越來越常見,且年齡層也逐漸下降。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師蘇彥伯指出,腿部深層靜脈栓塞,不僅恐會造成局部的腫脹不適,也可能因血液不流通造成局部軟組織的感染,嚴重時還可能會誘發缺氧甚至休克,是致死率較高的疾病。一起床右腿
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肺纖維化成因多 延誤治療恐致呼吸衰竭
健康資訊
當咳嗽、喘不過氣、疲累持續一段時間仍未好轉時,你是否會想到這些症狀可能與「肺纖維化」有關?也因為常見症狀容易和氣喘、慢性肺阻塞混淆,治療時機常被延誤,對肺部造成永久不可逆的傷害。近來受新冠肺炎與環境空氣污染等因素影響,民眾對肺部健康日益重視,面對肺纖維化也不能再置身事外。其中,大家比較熟
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熟女經血量大、長期貧血 一咳掉出10公分肌瘤
健康資訊
42歲陳小姐月經量多、長期貧血,容易頭暈,且頻尿每小時要上一次廁所,原以為是擔任教職需長期久站,太疲累所致,日前因感冒出現嚴重喘咳、反覆發燒症狀,檢查發現白血球過高,住院治療期間,她如廁時一陣猛咳,下體竟掉出一團約10公分的組織,經超音波檢查發現為子宮肌瘤,且子宮已被撐大兩倍,經微創手術切除
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你有量過脖子嗎? 超過43公分要小心這疾病!
健康資訊
每個人不分性別、種族、階級都需要睡眠,然而全球卻有20億人口有睡眠障礙。睡覺打呼不只擾人清夢,還可能是睡眠呼吸中止症。身心診所院長楊聰財醫師表示,睡覺時氧氣吸入不足,血氧量太低會造成白天精神不佳,睡不飽脾氣暴躁、專注力下降、反應變慢,長期還會造成心血管及新陳代謝疾病,睡不好很可能會引發致命危
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【睡眠日】打呼代表睡得香? 長期沒睡飽要注意!
健康資訊
睡了一晚上還是沒睡飽,小心是你缺氧了!具有睡眠醫學會專科醫師證照的振興醫院耳鼻喉部聽覺科主任力博宏醫師表示,門診常見打鼾患者自覺睡得很沉,但是鼾聲卻造成身旁家人的困擾,提醒打鼾除了危及健康外,提高心血管疾病風險,嚴重可能因呼吸道狹窄引起睡眠呼吸中止症,如果發現身邊的伴侶有打鼾聲音大、睡夢中突
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手腳忽然烏青、意識漸弱 竟然已經缺血性腦中風了
健康資訊
鄭女士年約70多歲,有糖尿病與高血壓多年,規律藥物控制,平常可以生活自理,也常常去公園散步,到市場買菜,活力滿滿。然而,她在去年三月忽然右側肢體無力,送入安南醫院急診,經診察後是左側大腦中風,收治入院。經腦中風團隊用心照顧,中西合療,加強復建,病人可以回到中風前的生活。出院後,醫師為了讓鄭女
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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