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25歲、50歲以上建立保護力 醫師列七大成人疫苗
台灣健康
門診有位媽媽扶著疼痛難耐、罹患帶狀疱疹(俗稱皮蛇)的阿嬤說:「郭主任,長皮蛇後再打疫苗有沒有用?我現在打有沒有用?」
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直播主失聲驚就醫 年假結束「失聲症候群」湧現
台灣健康
過年前及過年期間,有位吃播主近一個月每天都靠著吃播賺進了大把鈔票,但過完年後卻完全發不出聲音來,嚇到不知所措,以為得了什麼怪病,趕緊到耳鼻喉科來求診。一問之下,才知能日進斗金的吃播主都是「以吃謀生,靠吐活著」,而且吃的都不是自己喜歡的東西,而是觀眾喜歡的烤肉、炸雞、火鍋等油膩食物,甚至要
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過年打麻將玩通宵 年後下背痛、坐骨神經痛如何舒緩?
台灣健康
過年期間許多人都會聚在麻將牌桌上摸個幾圈玩通宵,年後下背痛、坐骨神經痛如何舒緩?臺北醫院復健科吳政哲主任表示,熬夜不但傷身、睡眠不足,在春節過後常見門診有許多病人因為久坐未變化姿勢、出現肩膀與腰部疼痛、下背痛復發,甚至痠麻及引發肌肉筋膜發炎。長戴護具未肌力訓練 當心核心變弱物理治療師施竣
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治療複雜性腎結石 常見手術優缺點一張圖看懂
台灣健康
根據健保資料庫統計在臺灣20歲以上之成年人,腎臟結石的盛行率是7.38%,每千人就有73.8人有腎結石。而在這裡面比較嚴重的鹿角形腎結石大概佔了10至15%。鹿角形腎結石相較於一般的腎結石,要一次手術處理乾淨並不容易。鹿角形腎結石 多因無痛血尿意外發現奇美醫學中心泌尿外科主治醫師李高漢表
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老菸槍戒菸換季依然喘咳難癒? 肺阻塞合併氣喘不容小覷
台灣健康
65歲的張先生菸齡長達25年,熱愛爬山的他,幾年前發現爬山氣喘狀況日益嚴重,被兒女強迫就醫檢查才確診是肺阻塞。儘管戒菸後持續治療,但每年換季喘咳狀況還是相當難痊癒,詳細檢查才發現原來合併了氣喘問題。收治案例的亞大醫院胸腔內科黃建文主任指出,肺阻塞及氣喘兩種疾病是有可能同時存在於同一位病人
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開工日冷氣團報到 防寒防疫保健康
台灣健康
年假享受的好天氣,開工日有變化!根據中央氣象局氣象預報資料顯示,年後上班日(17日)因大陸冷氣團南下,各地氣溫將明顯下降,這波冷氣團將持續影響至19日清晨,在此期間北部及東北部感受偏冷並有局部短暫雨,其他地區早晚也冷,西半部日夜溫差大。國民健康署提醒民眾注意保暖,特別是長者、三高及心血管
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用藥安全幾大小撇步 健康平安過好年
台灣健康
春節連續假期來臨,臺北市政府衛生局提醒,在返鄉拜年或旅遊放鬆心情的同時,也要留意用藥安全,以保持身體健康,臺北市衛生局提供用藥安全小撇步,讓您健康歡喜過佳節:用藥安全小撇步 健康持續不中斷1.備藥充足不擔憂:假期前先行檢視家中藥品的有效期限,事先備妥足夠藥量,避免在漫長春假期間,因醫療院所暫
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親子繪本共讀好處多 3T原則培養孩子專注力
台灣健康
親子溝通從繪本開始!臺北市立聯合醫院仁愛院區復健科語言治療師潘子儀說,親子共讀繪本能夠增進親子關係、強化親子對話,在共讀過程中,建議練習3T原則、善用五個WH問句有助與孩子有更多的互動,一起享受共讀的美好時光。探索繪本世界 培養孩子多元能力繪本的優點不只是形式上的閱讀,還能成為幼兒了解日
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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