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【睡眠日】近半民眾睡眠品質不佳 善用好眠10招
台灣健康
近半民眾睡眠品質不佳!根據台灣睡眠醫學學會所進行的網路調查發現,接近半數受訪者的睡眠品質不佳(46.0%),且平均睡眠時間不到七小時(6.67小時)。若進一步以「好眠十招」檢測民眾睡眠習慣,竟然只有3.3%能完全做到。排名前三名的壞習慣依序是:睡前使用手機、缺乏規律的運動習慣以及沒有規律的就
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高醫大獨步全球推Erase-C計畫 全面篩檢、在地治療救C肝
台灣健康
根據資料顯示,全國約有700多家洗腎機構,服務9萬多位洗腎病友,其C肝抗體陽性率為13%,約一萬兩千位腎友感染過C型肝炎,其中約有9千位有慢性C型肝炎。雖然在醫護的努力防範下,現在風險已經下降許多,但還是比一般人容易得到C肝。因此,高雄醫學大學肝炎研究中心余明隆講座教授的團隊以患者為中心出發
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台灣知名皮鞋品牌 攜手職能治療師投入兒童成長教育市場
台灣健康
台灣知名皮鞋品牌,一直堅持做台灣最好的鞋,以高品質及健康機能為訴求,持續提高創新研發能力,推出符合消費者需求的鞋款及週邊應用,利用與工研院合作研發「動態足壓量測」服務,幫助更了解顧客的足部狀態與需求。幼兒學步,最重要的就是保護雙腳的鞋子,知名皮鞋品牌為了更深入照護兒童足部健康,特別與職能治療
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【睡眠日】卡車司機開到一半睡著? 恐是睡眠呼吸中止症
台灣健康
開車突然秒睡,恐是睡眠呼吸中止症!具有睡眠醫學會專科醫師證照的振興醫院耳鼻喉部聽覺科主任力博宏醫師表示,國內外重大車禍事件層出不窮,常見卡車司機開到一半睡著了,造成公共危險狀況,此種不見得是熬夜或倦怠,有可能是呼吸中止缺氧所造成的,提醒有打鼾、白天嗜睡情形,呼籲要儘早積極的治療。睡眠呼吸中止
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清明連假民眾掃墓或出遊 防範恙蟲病威脅
台灣健康
防範恙蟲病威脅!疾病管制署表示,清明兒童連假將至,民眾掃墓祭祖或從事踏青、露營等戶外活動時,容易接觸到恙蟲孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病風險。提醒民眾穿著長袖衣褲、手套及長靴等保護性衣物,避免被恙蟲附著叮咬而感染恙蟲病。台灣全年都有恙蟲病 經過草叢要注意疾疾管署監測資料顯示,今年截至3月
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降血脂藥禁忌多! 藥師解析常見5種用藥
台灣健康
血脂對民眾而言,是較無感的生理數值,通常久久到醫院量一次,所以在降血脂藥的使用容易輕忽。對此,食品藥物管理署(下稱食藥署)特別請到臺北市聯合醫院蘇柏名藥師為民眾說明。高血脂有三種 對症下藥更有感蘇柏名藥師指出,高血脂症可分三種,一種是高膽固醇血症,主要是膽固醇升高;第二種是高三酸甘油酯血
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八成沒就醫! 憂鬱症白皮書,喚起照護重視
台灣健康
臺灣憂鬱症患者有八成沒就醫!嬌生股份有限公司委託新加坡安侯建業於17日公布首份亞太地區憂鬱症白皮書,針對日本、韓國、香港、澳洲、臺灣、中國六國亞大地區的憂鬱症,揭示當代憂鬱症治療的方針問題,希望能夠喚起大眾對於重度憂鬱症及其亞型的重視。亞太地區憂鬱症 發病率非常高首份亞太地區憂鬱症白皮書
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過半腎友正值勞動黃金期 世界腎臟日籲重視腎友工作權
台灣健康
重視腎友工作權!台灣腎病照護品質優良,不過半數腎友仍值工作年齡,卻因透析治療影響個人就業競爭力,也感受社會對透析病友工作能力等種種誤解。響應2021年世界腎臟日「全民參與 積極面對腎病
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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