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冬天皮膚乾癢難耐泡熱水舒緩? 小心症狀加劇
健康資訊
你也常到了冬天就皮膚乾癢嗎?其實可能是「冬季癢」惹禍!亞洲大學附屬醫院皮膚科主治醫師方心禹解釋,冬季癢又稱為冬季濕疹或乾燥性濕疹,多發生於中老年人,主要因保養方式不當所導致,又以小腿前側為最常病發部位,患者皮膚初期會變得乾燥且產生細小白色皮屑,後續開始有皮膚紋路,一旦嚴重至劇癢程度,有時還會
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搬重物閃到腰? 中醫電針灸助快速緩解
健康資訊
56歲的陳先生前一天在搬家時,一不注意閃到腰,頓時疼痛難忍,站都站不直,連正常行走都困難,經朋友介紹到衛生福利部臺北醫院中醫科,就醫診斷為急性扭傷,接受電針治療,陳先生離開診間時已能直起身走路,就連疼痛感都已降低一半,這次的針炙經驗讓陳先生大呼驚奇。不常使用、施力不動 當心急性扭傷拉傷袁
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失智者走失非單純「迷路」 了解危險性才能迎戰失智海嘯
健康資訊
台灣失智症人口逾30萬人,110年底臺北市推估有40,259名失智長輩。而不僅失智者人口逐年增加,同時走失案件也有上升的趨勢。許多人無法想像走失會帶來的風險,「不就是找不到路而已嗎?沿途問路就可以了吧」,事實上並不是如此,失智者的走失並非單純認不得、找不到路,而是整體方向感的迷失、茫然,且仍
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年前忙忙忙!痔瘡又來亂 醫:「這招」讓你順順過好年
健康資訊
年節將近,相較於平日的粗茶淡飯,許多人開始迫不及待大魚大肉樣樣來,導致消化系統功能紊亂,進而誘發或加重痔瘡出血。日前即有一名30餘歲的彪形大漢,平日飲食來者不拒也毫不節制,再加上工作忙碌,導致每天回家如廁、與洗澡後肛門反覆出血,拖至一個多月才就醫治療,當時因血紅素低下造成貧血而在診間昏厥過去
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哺乳疼痛好想放棄親餵? 醫:「放鬆」就是改善的第一步
健康資訊
「哺乳疼痛」是許多親餵媽媽們常見的問題,而且範圍並不限於乳頭,有時候甚至會蔓延到整個乳房全部,造成媽媽在「想繼續餵母乳」與「放棄」兩者之間進退兩難,不知如何是好。小兒專科醫師蔡雨茵跟各位辛苦的媽媽分享一些小重點,相信一定可以幫助願意親餵、想要親餵的媽媽們,更加有信心地繼續餵食母乳。按表操課容
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天氣濕冷過敏大爆發! 「舌下減敏療法」告別啾鼻、鼻水流
健康資訊
15歲的阿弟和同桌同學正逢國中生期末考期間,卻因過敏性鼻炎導致每天起床會打噴嚏、流鼻水鼻塞,甚至擤鼻涕擤到流鼻血、鼻涕倒流、每晚打呼,服用抗組織胺藥物雖可改善鼻涕問題,卻又導致昏沉愛睏,嚴重影響上課精神、讀書專注力與考試狀態,若又碰到感冒,未治療還容易併發鼻竇炎及中耳炎。常見過敏原 塵蟎最為
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下肢水腫恐是重症警訊! 「6疾病」嚴重會立即奪命
健康資訊
家醫科門診常有老人家就醫,更有不少人主訴是「腳腫腫的」。最近一個月連續有81歲高血壓、腎臟病史的蔡女士,以及89歲高血壓的王先生,都因下肢水腫及疼痛、走路不適到門診就醫,但經醫師診斷卻發現兩者都是腎臟癌合併周邊淋巴、肝臟轉移及下腔靜脈血管壓迫而造成下肢水腫;由於病程都已進展到末期,最後雙雙收
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低溫!先暖身再運動 多層次穿搭保健康
健康資訊
天氣逐漸寒冷,應注意低溫對健康造成的危害,尤其是高風險的慢性病族群,例如:有糖尿病、高血壓、高血脂患者,或有抽菸習慣、肥胖者,曾有中風、心絞痛病史者等,一定要做好保暖防護,以免造成血壓突然升高,進而增加心臟病及中風急性發作的機會。「慢、熱、起、穿、行」 抗寒5絕招
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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