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有腹肌是一件很ROCK的事 躺半小時就練好
台灣健康
台灣近幾年的運動人口隨著健康意識不斷增加,根據體育署公布,2020年參與運動人口的比率達82.8%,顯示民眾對於體態與肌肉維持的重視度。台灣醫用雷射光電學會與形體美容外科醫學會,與腹肌ROCK形象大使徐若瑄Vivian攜手出席記者會,共同介紹擁有增肌減脂雙重技術的「腹肌ROCK」增肌減脂體雕
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醫美滿街怎麼選? 盧靜怡醫師籲「變美前注意這一點!」
台灣健康
一年一度專屬母親大人的節日即將來臨,365天總是勞心勞力的女人,您要趁機好好愛自己一回!
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有人打電話 說我是「結核病接觸者」怎麼辦?
台灣健康
結核病接觸者 無須居家隔離COVID-19新冠肺炎疫情如江海之波,電話那端通知我是結核病接觸者,也不說我是接觸誰?會不會是詐騙?怎麼辦?二者除同樣是呼吸道傳染病,其致病源、傳染力、傳播速度、危害風險程度等不同,致發生率與死亡率亦不同。臺北市立聯合醫院昆明防治中心結核病防治組組長謝英慧說,
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愛滋預防性投藥 4月13日開跑
台灣健康
愛滋預防性投藥 4月13日開跑!疾病管制署與全國37家醫療院所合作,推動「愛滋病毒篩檢與暴露愛滋病毒前預防性投藥(PrEP)計畫」,即日起提供愛滋感染者之配偶及伴侶,與35歲(含)以下年輕族群整合型服務,包含藥物、安全性行為與愛滋防治衛教諮詢、性病檢驗,若合併有藥癮問題亦協助轉介戒治等個人化
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要報稅了! 輕鬆查詢年度健保費繳費金額
台灣健康
5月報稅季又將來臨,中央健康保險署提醒,民眾申報個人綜合所得稅時,若選擇採用列舉扣除額方式,109年度健保費和補充保險費都可以全額列舉扣除,不受全年2萬4,000元保險費扣除額上限限制。4種方式 輕鬆查詢年度健保費繳費金額健保署指出,109年度健保費繳費金額,除可向投保的公司(行號)或所
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響應世界血友病日 持續照護與血友一起熱血逗陣走!
台灣健康
為提升全民對血友病的重視,每年的4月17日是「世界血友病日」,社團法人台灣省關懷血友病協會於日前舉辦「2021 逐夢之路
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癮君子1舉動恐成防疫漏洞! 用對方法戒菸保健康
台灣健康
根據研究證實,吸菸不但對於吸菸者自身有健康危害,可能增加肺癌、慢性呼吸道疾病、肺結核等疾病風險,其衍生出的「二手菸」與殘留在環境周遭的「三手菸」亦會導致接觸者產生疾病。防疫期間民眾時常待在家中,吸菸者可能因菸癮難耐而增加在家中吸菸的機會,致使與吸菸者同住的家人暴露於二手菸、三手菸的威脅,因此
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救災人員創傷後壓力症候群不容忽視 心理諮商協助減壓
台灣健康
在2日太魯閣號出軌事發後,大量政府與民間團體的軍警消、醫護人員投入救災的行列,相關人員常累積巨大的精神壓力,容易引發後續心理健康問題。諮商心理師公會全國聯合會(以下簡稱全聯會)副理事長羅惠群呼籲政府應重視救災人員的心理照顧,提供具保密性的求助管道,並在平時落實心理衛生教育,以避免創傷後壓力症
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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