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擺脫凍甲人生 6招方法不用再拔指甲了!
健康資訊
一位40歲有糖尿病史的女性,因為工作因素必須穿高跟鞋,長時間站立導致雙腳大拇指趾甲在持續受壓迫下,因而產生凍甲,引發甲溝炎。反覆發生的甲溝炎讓她走路都會痛,加上血糖控制不佳,抵抗力較差,甚至引發蜂窩性組織炎。甲溝炎一發作就需要口服抗生素治療,凍甲問題並未根本解決,讓她相當困擾。書田診所皮膚科
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牙痛反覆發作?找不到原因? 當心「三叉神經痛」上身
健康資訊
出現牙痛時可別大意,小心可能是三叉神經痛惹禍!一名63歲周女士前年開始出現劇烈牙痛,赴牙科治療,不僅拔除數顆牙齒,甚至後續接受牙周病治療,疼痛仍未改善,且因劇痛反覆發作,導致周女士長期失眠,嚴重影響生活品質,直到赴醫院接受核磁共振檢查,確診為三叉神經痛,經神經血管減壓手術後,如獲新生,終於恢
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自律神經失調與肝有關? 養肝權威中醫有解
健康資訊
很多身體不適、焦慮症竟然和自律神經失調有關係!例如免疫力下降常感冒,腸胃道方面有肚子脹氣、拉肚子、便秘和胃食道逆流的問題,又經常會覺得壓力很大,容易緊張、焦慮、沮喪和提不起勁,或是覺得全身痠痛,卻檢查不出原因;有人會不知道該看哪科治療,也有不少人頭痛醫頭,腳痛醫腳,卻總是無法有效改善。中醫師
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呼吸道敏感、氣喘問題 小心是氣喘!
健康資訊
5歲的小偉,感冒咳了三、四個禮拜一直好不了,只要一停藥又開始咳嗽,晚上睡覺容易咳醒,吃飯有時也會咳到吐,因此就醫;經理學檢查發現其呼吸略為急促,聽診時有明顯喘鳴聲,但沒有肺炎的囉音,也沒有合併發燒,因此初步判斷是氣喘發作,給予急性期症狀用藥,之後回診接受氣喘藥物控制,後續追蹤數個月,久咳不癒
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63歲女長期受背痛困擾 竟是心肌梗塞惹禍
健康資訊
長期背痛可別大意,小心可能是心臟出問題!一名63歲張女士,兩年前背後左半邊開始出現疼痛症狀,後續更一路痛到頭部,即使看遍各大醫院的科別,也找不出原因,直到經朋友建議赴花蓮慈濟醫院心臟內科檢查,才發現原來是三條冠狀動脈血管中的左前降支嚴重阻塞,所幸藉由心導管檢查並置放兩條支架後,張女士已逐漸紓
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眼鏡戴上就回不去? 學童近視不矯正年增平均100度
健康資訊
兒童近視成趨勢 從小控制很重要拿著手機大玩成語遊戲,手機不離身的豆豆是標準的3C兒童,年僅8歲就有左眼175度、右眼200度的近視,豆豆爺爺表示,當初豆豆看電視、手機有越看越近的趨勢,好像看不清楚的樣子,所以才懷疑他可能眼睛有狀況,後來到連鎖眼科視光門診就醫檢查後,才決定接受視力矯正,控制近
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說故給孩子聽有哪些好處? 專家告訴你
健康資訊
在嬰幼兒視力發展完全以前,「聽力」就是他們認識世界的方式。花蓮慈濟醫院婦產部日前舉辦「媽媽嘉年華」,邀請幼兒教育專家施淑娟教授,教導媽媽們如何說故事給孩子聽,並透過故事讓親子關係更緊密。說故事好處多 增加腦部發展、親子關係從嬰幼兒時期開始說故事給小寶貝聽,不僅能讓親子關係緊密,更能安撫孩
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孩子不聽話只能用打罵教訓? 職能治療師提管教關鍵
健康資訊
不行!不可以!你與孩子相處是不是常掛在嘴邊?假期出門遊玩,總是會看到母親一直追著孩子,不斷糾正孩子的行為,但孩子非但不聽甚至挑釁般的變本加厲,母親則更加氣急敗壞,最後以出手教訓和孩子大哭收場。管教並非不可以 讓孩子意識自己行為是關鍵衛福部新營醫院復健科黃俊誠職能治療師表示,
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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