推薦>>精選文章

68歲阿公覺得最近力不從心，沒有刺激很快就軟掉，吃威而鋼已不太有效，後來嘗試陰莖勃起藥物注射發現效果不錯，但其嫌麻煩又換成真空吸引器使用一段時間，最近開始接受低能量震波治療。

勃起功能障礙　中老年人發生率超過3成

安南醫院泌尿科董聖雍醫師指出，門診中發現勃起功能障礙在中老年男性中，發生率超過三成以上，但許多人因諱疾忌醫及面子問題，自行在網路或地下電台購買不知來源的壯陽藥跟補品使用，不但效果不彰甚至可能傷身，目前在醫療上已有許多安全有效的性功能障礙治療方法，有這方面困擾者建議可跟泌尿科醫師諮詢。

第一線治療方式多　對症下藥避免憾事

董聖雍醫師說，目前最常見第一線治療是口服第五型磷酸二酯酶抑制劑，諸如威而鋼、犀利士都是此類藥物，另外，目前也有較為便宜的台廠學名藥或是更為方便使用的口溶錠可使用。但由於每種藥物使用方式、作用時間不盡相同，對於有心臟疾病等慢性病患者也可能產生致命副作用，建議在醫師指示下進行使用，千萬不要自行購買成藥以免發生嚴重後遺症。

陰莖低能量體外震波　安全性高

董聖雍醫師提及，陰莖低能量體外震波是近來新夯的治療方式，藉由震波對組織產生微小破壞，可促進身體自我修復讓血管新生，改善受損或阻塞血管的血流，促進血管內皮及神經細胞重新修補，根本之道解決海綿體充血不足問題；而低能量震波無特別禁忌症，幾乎所有的病人都能安全地進行，也可以同時搭配其他治療。

有慢性疾病者　應從根本病灶控制

如有任何問題，應前往醫院諮詢泌尿科醫師，藉由醫師專業檢查並配合醫囑指示進行治療，往往都會有不錯的進步。董聖雍醫師強調，若有高血壓、糖尿病、膽固醇過高等心血管或新陳代謝疾病者建議一併控制，搭配減重、運動及良好生活作息調整，最佳治療效果才能發揮。

50歲的張先生，因只有一隻腳故出門都需要輪椅代步，也常需要朋友幫忙推輪椅，但其體重重達135公斤，張先生每次請朋友幫忙都很不好意思，遂下定決心一定要減重成功，對自己健康及朋友都是好事，因此尋求新陳代謝科醫師協助，順利減重至目前的65公斤，張先生親朋好友都說驚訝到感覺簡直變成另一個中年帥叔了。

運動減重效果有限　飲食控制是關鍵

安南醫院新陳代謝科主任沈振榮醫師表示，運動很重要，但想要靠運動減重，很難。因為再怎麼運動也只能影響10%體重量，吃進去想要動出來比登天還難，因此想要較快瘦就要管好基礎代謝，換句話說也就是吃得恰如其當；舉例來說，一個麵包300卡，要跑3公里才能消耗掉，要減重的朋友可以把「吃」當成在研修飲食管理課程並搭配醫療專業輔助，如此才是減重根本有效之道。

控制好代謝　不變胖才可能發生

沈振榮醫師說，曾有減重專家指出「會肥是因為沒有控制好代謝」，一個人在完全靜止狀態下，如坐辦公室辦公或躺臥床上，身體所需要維持心跳、呼吸基本運作而需要消耗的卡路里就稱為基礎代謝，而人體9成熱量消秏都來自於基礎代謝，只有1成是日常生活中走路、吃飯、上廁所及運動所消耗掉，因此如吃進去食物的熱量超過基礎代謝，不變胖是不可能的。

台灣肥胖率是亞洲第一　節制飲食＋自律很重要

沈振榮醫師強調，台灣肥胖率已是亞洲第一，但反觀日本、韓國及香港肥胖的民眾就比台灣少，這是因為台灣美食俯拾即是，電視和網路部落客美食料理介紹文比比皆是，身處在美食台灣的大家，要節制飲食不胖真的需要超強意志力跟自律。

齒列不正、一口亂牙，甚至厚斗，不一定是牙齒長不好引起，一名7歲男孩小傑因牙齒凌亂及咬合異常等問題，被媽媽帶至牙科矯正，牙醫師卻發現小傑是因為長期鼻塞，習慣張嘴呼吸，進而影響臉部骨骼發育所致，建議媽媽帶小傑至兒科進行鼻過敏治療。

被單每周洗滌並高溫曝曬　少吃冰冷食物

萬芳醫院兒科醫師黃筠涵表示，觀察小傑的鼻子有反覆搓揉的縐褶痕跡，且有輕微黑眼圈，經詢問發現小傑每天早上睡醒時會打幾個噴嚏，偶爾蹭一下鼻子，但之後就沒事了，上學期間也沒有出現任何不適，只是睡覺時常因鼻塞而使用嘴巴呼吸，因症狀不明顯，家長不以為意而輕忽；由於種種跡象顯示小傑有過敏性鼻炎，後續幫他進行過敏原檢驗，結果呈現為塵蟎過敏，所幸經過鼻噴劑用藥及環境改善後，鼻過敏已獲得良好的控制。

黃筠涵指出，天氣轉變時，身體容易受到溫度及濕度變化的刺激，而出現過敏現象，尤其最近忽冷忽熱，門診更是高達一半以上的小朋友都是因為過敏而求診，其中有過敏性鼻炎困擾者更高達30％左右。她說，輕微未影響生活作息的鼻過敏，以環境調整為主，盡量避免接觸過敏原，如塵蟎、灰塵、二手菸或燒香味；另外，家中被單一周至少清洗一次，並以60至70度高溫曝曬。也可選擇補充益生菌或維生素D，最好少吃冰冷食物，也勿進行劇烈運動，以免讓病情加劇。

鼻過敏若過於嚴重而影響睡眠及學習表現，則建議以藥物介入治療，目前藥物治療以鼻噴劑及服用抗組織胺藥物為主，通常經過一個月的藥物使用後都可有效控制，待病情趨緩後，在醫師評估下，將降低用藥頻率，家長們不用太過抗拒。

3歲前免疫系統處於過敏易感期　喝母乳可預防

小朋友從出生到3歲的免疫系統都處於過敏易感期，大量接觸環境過敏原容易誘發出過敏體質，故此段階段可謂是預防過敏的關鍵期，她推薦讓小朋友攝取母乳，因母乳中含有最天然的抗體，能調節小朋友的免疫系統，國內外的兒科醫師更是一致建議，有明顯家族過敏史的小朋友在出生後應盡可能採取全母乳哺餵一年以上；另美國USDA最新公布的每日飲食指南也建議，剛出生的小朋友可適時補充維生素D，幫助保持免疫系統的健康。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

（文章授權提供／優活健康網）

你平時也有戴隱形眼鏡的習慣嗎？若去泡湯時可得多注意，因溫泉水未達殺菌標準的溫度，一不小心可能因感染水中看不見的病原，引發角膜潰瘍。食藥署表示，臨床上，因泡湯時戴著隱形眼鏡而導致眼睛不適的求診患者層出不窮，其中又以年輕族群居多，主要因隱形眼鏡覆蓋於角膜上，會阻隔角膜獲取氧氣的機會，這時若碰到病原入侵，就會加速角膜惡化。

若感染毒性較強致病原　嚴重恐失明

許多年輕人因缺乏警覺性，泡湯完後雖感到眼睛不適，仍依舊配戴隱形眼鏡，直到劇痛時才趕緊就醫，但這時角膜因潰瘍出現凹洞，已成為細菌滋生的溫床。食藥署指出，若感染綠膿桿菌、阿米巴原蟲或黴菌等毒性較強的致病原，嚴重時恐造成失明，因此建議泡湯時，應避免配戴隱形眼鏡。

眼睛出現刺痛感　應把握緊急應變3步驟

食藥署解釋，一旦眼睛出現輕微發紅或有異物般的刺痛感時，就應把握緊急應變3步驟，包括立即將雙手清潔乾淨，並摘除隱形眼鏡，最後應使用人工淚液沖洗，避免用清水沖洗；若依舊感到不適，則應盡快就醫檢查，千萬不要等到眼睛劇痛或視力模糊才就診。

正確配戴隱形眼鏡　保護靈魂之窗

此外，配戴隱形眼鏡時也應掌握配戴不超過8小時、不戴著過夜睡覺、不要在臉上有粧和雙手不淨的情況下摘取隱形眼鏡，以及不在不明通路購買隱形眼鏡等「四不原則」，才能保護雙眼健康。食藥署呼籲，眼睛是極敏感的器官，只要身處在容易有病原、過敏原和刺激物的環境中都不宜配戴隱形眼鏡，配戴前也應遵循眼科醫師的指示，才能避免不必要風險。

懷孕時骨盆腔不僅會產生變化，尤其生產過程也很容易對骨盆腔造成傷害。衛福部台中醫院中醫科醫師江科郁指出，以自然產而言，胎兒隨子宮收縮而下壓，會拉扯產道周圍的肌肉、韌帶，一直到撐開恥骨，因此胎兒大小、生產方式等因素不同，都會埋下對骨盆傷害的危險因子，加上早期骨盆鬆弛不會有明顯症狀，但後續可能容易腰酸背痛，或有下肢酸軟無力等症狀。

35歲女膝蓋慢性疼痛　懷孕期間更加劇症狀　

一名35歲陳小姐，過去因膝蓋慢性疼痛曾接受兩次手術，但仍無法治根，甚至懷孕期間右腳髖關節緊繃且無法彎腰，因此趁生產之際，想藉由坊間產後骨盆調整束腹帶舒緩不適感，也希望幫助恢復苗挑身材，沒想到四個月後仍未改善，直到生產完後，接受中醫治療，終於順利改善症狀。

針灸輔助骨盆復位　鬆解緊繃肌肉再調整骨骼

江科郁醫師解釋，中醫針灸輔助骨盆復位就是先透過骨盆腔骨骼位置的觸診，檢查骨盆外擴歪斜的程度，再藉由施以針灸鬆解肌肉緊繃點，以減輕下背部肌肉拉扯緊繃的腰酸背痛，最後在精確定位技術，以專業手法輔助儀器調整骨骼，順利將歪斜的骨盆復位。

骨盆治療後搭配運動　有助加速恢復骨盆腔

其實產後的骨盆鬆弛，會在兩個月內慢慢恢復，這時媽媽們可以在骨盆治療校正後，搭配束腹帶及凱格爾運動、橋式運動等方式，加速恢復骨盆腔、臀部及腰部肌群彈性。江科郁醫師強調，若能持續運動訓練盆腔肌群，也能有助於維持正確骨架位置。

小福是一位搬家公司員工，因為工作時間關係，常需要搬重物，某日騎車上班時，發生車禍，當下是只有左手一些小擦傷，但是幾天後覺得下背有點緊，甚至感覺到痛，到衛福部新營醫院看診。

以為擦撞疼痛　卻是脊椎壓迫

衛福部新營醫院外科陳秉澤主任先用超音波檢查小福腹部內器官有無受傷，超音波檢查無異狀，因此，陳秉澤主任又幫小福排了脊椎X光，發現小福的第一到第三腰椎皆有嚴重的壓迫，只是以前並沒有症狀，這次可能因為車禍引發身體疼痛感，由於小福不考慮到神經外科接受手術，因此在與病人溝通下，使用超音波導引打腰椎小關節面注射，術後病人覺得疼痛減緩不少。

長期久坐背痛　當心胰臟癌併囊腫

另一名財務高階經理的小靜，因上班長期久坐，最近有背痛的症狀，小靜一直覺得只是單純肌肉僵硬或者是肌肉拉傷，因此找精油按壓師傅按壓，只是一個月過去了，感覺背痛狀況越來越嚴重，而且還有點食慾不振，趕緊到醫院檢查，卻發現是胰臟炎併發假性囊腫，可能是因過去小靜常應酬喝大量酒所造成，因囊腫大於6公分，安排小靜住院接受手術治療。

前列腺肥大多發生於45歲以上男性，患者會因前列腺壓迫膀胱頸導致排尿不順暢。大里仁愛醫院泌尿科劉緯陽醫師解釋，許多男性因不了解疾病特性加上礙於面子，反而尋求偏方或購買保健食品服用，但往往不見效也可能影響生活品質，因此若出現症狀長達2個月都未改善，建議應盡快就醫檢查。

常尿不乾淨或頻尿　恐是前列腺肥大惹禍

下泌尿道排尿症狀可分為阻塞型以及刺激型，前者會出現小便遲緩、站很久、尿不乾淨等現象，後者則有頻尿、夜尿和急尿等困擾。劉緯陽醫師提及，當症狀嚴重時就可能會因尿渚留使得膀胱尿液逆流到腎臟，導致引發腎水腫影響腎功能。

甲型阻斷劑治療　有助於改善解尿症狀

治療上，若僅為初期的解尿症狀，服用甲型阻斷劑就能有效舒緩，目前多篇醫學研究報告也證實，患者若能儘早服用甲型阻斷劑治療，不僅能改善排尿症狀，也可藉此改善膀胱血液循環而避免早期退化，除非尿渚留已使得膀胱尿液逆流到腎臟，這時就得需透過內視鏡前列腺肥大刮除手術治療。

平時應避免憋尿　憋尿越久反更難解

因此，若為工作形態需要長時間憋尿者，都屬於高危險族群，應儘早接受藥物治療。劉緯陽醫師強調，預防勝於治療，平時若有尿意出現時，也應避免憋尿，若憋尿越久反而更容易解不出來，飲食上則應避免飲酒過量，可多攝取南瓜子、蕃茄等蔬果，達到保健效果。

在日常的診間中常常會遇到膝蓋不舒服的患者，抱怨著在上下樓梯時膝蓋便會疼痛，或是出外上廁所蹲下跟站立時有困難等等，經過檢查後常常發現是退化性膝關節炎的問題。

臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師陳冠宇指出，在膝蓋的使用過程中，隨著老化等因素會造成關節內部的軟骨會有所磨損，此時緩衝、潤滑的功能便會變差，而有著上述相關的症狀，這就是退化性膝關節炎。

退化性膝關節炎治療　可考慮中藥、針灸、傷科治療

臨床上退化性膝關節炎在現代醫學方面可以選擇服用藥物、復健治療、注射療法或是手術治療來處理，在中醫來說則是可以考慮服用中藥、針灸治療或是傷科手法調整結構等方式。除此之外，相關的衛教像是一些生活習慣的調整以及肌力訓練的活動也很重要。

陳冠宇說，就中醫傷科以結構處理的角度來看膝蓋的問題，其實膝蓋是連接大腿及小腿的中繼點，就像是一條繩子的中點，產生問題往往是因為上段或下段的大腿、小腿發生不正確的扭轉，使膝蓋張力過大，久了就有活動不利甚至變形、退化的情況。

我們可利用針灸、傷科手法來鬆解緊繃的肌肉，理順筋膜，配合中藥的治療常常有很好的療效，很多曾被診斷需要開刀的患者在經過中醫相關的治療後，都能夠恢復日常生活機能，不需要開刀。

膝蓋開刀前　可考慮看中醫

陳冠宇說，有膝蓋問題，在開刀之前，可以考慮來中醫看診治療，說不定可以免挨一刀又省下金錢花費及術後復健的時間。在開刀之後如果仍有不舒服的症狀也可以配合中醫治療，減少恢復的時間，也取得更好的療效。