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健康資訊庫
女生為什麼出軌? 諮商師探究11種心理原因
健康資訊
很多人問我:「男生、女生感情出軌的比例大概多少?」男生、女生都可能情感出軌,不同的性取向也都有可能會面臨情感背叛的衝擊。根據我的諮商經驗,女性情感出軌來做諮商的比例較高,女性較常會為自己的外遇所苦,身心飽受罪惡感以及自責煎熬,而且工作和生活也會受到較大的干擾。而男性情感出軌來做伴侶諮商的比例
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工作日「微休息」不是偷懶 反而能提升工作效率
健康資訊
五一勞動節假期將至,期待著放長假,才覺得有足夠的休息,能恢復精力?其實,日常工作日中,有簡短的休息時間,能讓自己保有活力。根據北卡羅來納州立大學發布的一項研究指出,讓員工自主決定何時「微休息」(意指工作中短暫的、自主的、即興的喘息)能符合公司的最大利益,能幫助員工管理自己的精力,更投入工作,
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花心男感情出軌 諮商師分析背後心理因素
健康資訊
諮商的過程中發現,男生情感出軌的時候,多半會認為只要不被發現就好,在心理上,有些男生會覺得純粹是個意外,或只是一次性的紓解,加上自己並沒有投入太多感情,所以是可以被原諒的。男生情感出軌的時候,無論工作或生活受到的干擾都比較低,他們可以公私分開,性愛分開,這就是何以很多男生其實跟伴侶的關係
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如何避免失智症找上門? 把握3個預防方法
健康資訊
台灣人口老齡化嚴重,失智症人口佔全國人口1.24%,換句話說,每80人就有1人罹患失智症。衛生福利部樂生療養院神經內科主任賴軍皓指出,失智症並非老年人專利,臨床上,約50%病患屬於65歲前發病的早發性失智症,主要因症狀常被忽略導致延誤診斷,不僅影響個人生活品質,對於家庭及社會都埋下沈重負擔。
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孩子愛生氣小心容易走歪! 專業醫師揭「背後原因」
健康資訊
嘉嘉是一個八歲的小男生,從小就活潑好動笑臉迎人,由於父母工作忙碌,嘉嘉想要什麼總是會順著嘉嘉,但對老師、父母的管教都完全無法配合,父母因此帶嘉嘉前往醫院就醫。醫師深入了解後,認為嘉嘉除具有ADHD(注意力不足過動症)傾向外,亦屬於阿德勒中「控制型」人格,會利用自己所能做的行為,控制自己的世界
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落實三不措施 遠離漢他病毒找上門
健康資訊
漢他病毒是人畜共通傳染病的一種,會因呼吸道吸入鼠類分泌物之飛沫導致感染,包括接觸遭病毒污染的污染物、被帶病毒的齧齒動物咬到都可能埋下感染的危險因子。疾管署表示,一旦感染漢他病毒,不僅會出現發燒、腸胃道症狀、腎功能異常等,漢他病毒出血熱併腎症候群」症狀,也可能造成發燒、嚴重肌肉痛、咳嗽、呼吸急
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天氣冷熱變化大 吳宛容中醫師教你辨認心臟病四警訊
健康資訊
忽冷忽熱的氣溫為急性心臟病的好發時期,中醫可以在未形成前或疾病未發作前,加以治療,可以避免嚴重的後果。現今生活中出現了許多因心肌梗塞而猝死的案例,知名中醫師吳宛容表示,如何避免這樣的悲劇不斷上演,就要知道什麼為心臟病要發作的前兆。第一個徵兆:常常抱怨 呼吸困難坐著時尚好,一旦平臥時,更加
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二手菸對孕婦、幼童的影響有多大? 研究一次說分明
健康資訊
孕婦暴露於二手菸會影響嬰幼兒出生前後的存活與兒童的健康和發育,且全球每年約120萬人因二手菸死亡,其中15歲以下的兒童和青少年為6萬5,000人。根據世界衛生組織發布聲明,孕婦吸菸將導致嬰兒猝死及出生缺陷的風險增加了1倍;若孕婦暴露於二手菸中,死產風險增加了23%,先天性畸形風險增加13
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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