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I.T.人通病眼矇肘肩痛
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縱 觀 今 日 世 界 最 熱 門 行 業 , 首 數 電 腦 。 電 腦 已 成 為 文 職 階 層 工 作 上 的 好 拍 檔 , 據 香 港 資 訊 科 技 網 絡 工 程 人 員 協 會 資 料 顯 示 , 香 港 現 時 約 有 超 過 十 萬 名 俗 稱 「 I.T. 人 」 的
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吸煙數根已可上癮
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英 國 廣 播 公 司 11/9 日 報 道 , 美 國 麻 省 大 學 的 研 究 員 向 七 百 多 名 十 二 至 十 三 歲 的 學 童 進 行 研 究 , 結 果 發 現 當 中 許 多 學 童 在 吸 煙 後 , 幾 乎 立 即 染 上 尼 古 丁 癮 , 而 另 一 些 雖 然
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假期太短無鬆弛效果
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愈 來 愈 多 人 喜 歡 在 假 期 出 外 度 假 鬆 弛 一 下 身 心 壓 力 , 但 行 程 若 安 排 不 夠 妥 善 效 果 會 適 得 其 反 的 。 有 專 家 指 出 , 假 期 太 短 、 行 程 太 緊 湊 反 而 增 加 了 壓 力 , 以 及 起 行 前 健 康 欠
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中年漢沉睡不足易發福
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令生長荷爾蒙分泌減少 《 美 國 醫 學 協 會 雜 誌 》 最 近 刊 登 美 國 芝 加 哥 大 學 教 授 范 科 特 負 責 的 研 究 報 告 顯 示 , 隨 年 齡 增 長 , 中 年 男 士 沉 睡 的 時 間 愈 來 愈 少 , 體 內 的 生 長 荷 爾 蒙 分 泌 量 也
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吸二手煙多請病假
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據 香 港 大 學 醫 學 院 本 年 八 月 的 一 項 以 香 港 警 務 人 員 作 研 究 對 象 的 調 查 發 現 , 被 迫 吸 食 二 手 煙 超 過 一 年 的 警 員 , 其 請 病 假 的 機 會 較 其 他 員 工 高 出 兩 倍 , 而 他 們 因 氣 管 有 關 的
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千禧年出生可活到130歲
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以 往 科 學 家 一 直 相 信 , 基 於 身 體 器 官 會 老 化 衰 退 , 人 類 最 多 只 可 活 到 120 歲 左 右 。 不 過 , 根 據 美 國 加 州 大 學 柏 克 萊 研 究 員 刊 登 於 30/9 日 出 版 的 美 國 《 科 學 》 雜 誌的 研 究 報
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嗜飲咖啡易患骨疏鬆症
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港30萬有患骨質疏鬆症 香 港 骨 質 疏 鬆 基 金 會 估 計 , 香 港 約 三 十 萬 人 患 骨 質 疏 鬆 症 , 99 年 有 4000 名 長 者 因 此 導 致 髖 骨 骨 折 , 平 均 每 日 有 逾 十 名 老 人 骨 折 受 傷 , 更 有 兩 成 老 人 因
>>看全文... 嗜飲咖啡易患骨疏鬆症
咖啡因能舒緩緊張性頭痛
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根 據 九 月 份 醫 療 藥 物 學 雜 誌 發 表 美 國 芝 加 哥 大 學 研 究 所 的 一 份 研 究 報 告 指 出 , 一 些 人 早 上 不 飲 過 咖 啡 便 會 頭 痛 並 不 是 心 理 因 素 , 而 是 有 生 理 的 根 據 。 80%人頭痛減輕 芝 加
>>看全文... 咖啡因能舒緩緊張性頭痛
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
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計算能量需要 (Calculate)
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