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在 分 類 學 中 ， 人 類 屬 於 ： 動 物 界 、 脊 索 動 物 門 、 脊 椎 動 物 亞 門 、 哺 乳 綱 、 靈 長 目 、 人 科 、 人 屬 、 現 代 人 （Homosapienssapiens) 。 人 類 在 奔 跑 、 攀 緣 及 游 泳 等 方 面 的 能

我 們 的 荷 爾 蒙 大 約 在 25 至 30 歲 時 開 始 下 降 ， 此 時 正 是 體 內 染 色 體 端 粒 開 始 減 少 的 時 候 ， 但 這 些 減 少 是 不 會 造 成 老 化 的 症 狀 ， 到 了 40 至 50 歲 的 時 候 ， 我 們 就 開 始 注 意 到

問 ： 我 的 手 指 頭 肌 腱 斷 掉 ， 開 刀 至 今 已 七 個 禮 拜 ， 仍 然 很 腫 ， 也 無 法 彎 曲 。 無 法 彎 曲 是 因 為 腫 脹 的 關 係 因 為 還 是 沾 黏 的 關 係 ？ 要 如 何 消 腫 ？ 而 沾 黏 現 象 要 怎 麼 辦 呢 ？ 答

雖 然 是 炎 炎 夏 ， 日 但 仍 有 很 多 人 喜 歡 吃 火 鍋 ， 火 鍋 有 好 多 種 類 ， 有 砂 鍋 魚 頭 、 海 鮮 鍋 、 豬 肉 鍋 、 牛 肉 鍋 、 羊 肉 爐 、 麻 辣 鍋 、 石 頭 火 鍋 、 家 常 火 鍋 等 等 ， 應 有 盡 有 。 其 實 只

人 是 皮 肉 做 的 ， 受 傷 是 在 所 難 免 的 ， 重 要 的 是 如 何 做 好 傷 口 照 顧 ， 時 代 在 進 步 ， 觀 念 也 在 改 變 ， 以 下 幾 點 是 一 般 人 常 見 的 錯 誤 觀 念 ：1. 保 持 傷 口 乾 燥 是 錯 誤 的 當 皮 膚 表

許 多 人 都 知 道 運 動 的 好 處 ， 但 是 能 夠 規 律 地 每 天 上 健 身 房 者 卻 很 少 ， 也 因 此 有 很 多 的 家 用 型 健 身 器 材 的 市 場 興 起 ， 不 過 專 家 指 出 ， 這 些 家 用 的 健 身 器 材 卻 可 能 是 運 動 傷 害

有 氧 運 動 會 帶 來 意 想 不 到 的 健 康 好 處 。 那 個 時 候 比 較 適 合 運 動 倒 沒 有 特 別 的 規 定 ， 何 時 運 動 主 要 看 您 的 生 活 習 慣 ， 有 人 習 慣 早 起 ， 所 以 晨 間 的 運 動 可 以 節 省 時 間 ， 順 便 帶

咖 啡 因 可 以 說 是 目 前 世 界 上 最 廣 用 的 提 神 劑 ， 它 可 以 使 人 體 腦 部 組 織 增 加 新 腎 上 腺 素 （ N o r e p i n e p h r i n e ） 的 分 泌 ， 進 而 使 人 體 之 交 感 神 經 呈 現 興 奮 狀 態 。