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肥肉太多想減肥 中醫也能替減脂助攻
健康資訊
立夏即將到來,卸下厚重的冬衣之際,讓中醫助您甩開身上多餘的脂肪,窈窕健康迎夏。根據國健署統計,國人身體質量指數(BMI)為肥胖的人口比例逐年攀升,大約每五人就有一人屬於肥胖範圍,而且肥胖人口有年輕化趨勢,肥胖也容易造成代謝症候群,進而增加心血管疾病風險。代謝症候群 判定標準有五大項目所謂
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更年期私密處乾澀怎麼辦? 中醫「滋陰潤燥」調理擺脫困擾
健康資訊
58歲洪太太停經約兩年後,開始出現更年期現象。除了典型的潮熱、盜汗等症狀,尚伴有嚴重的陰道乾澀,讓她總坐立難安、苦惱不已。雖曾至婦科診所就醫,然而,醫生施予的塞劑、潤滑液總是效果短暫,多次進出婦產科也讓她感到羞赧。最後,洪太太來尋求中醫調理改善不適,經「滋陰潤燥」治療,經三個月調理,已不再受
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32歲男壓力大不舉 震波配合藥物治療恢復正常
健康資訊
勃起障礙是男性難以啟齒的問題,一旦有相關症狀,應勇於就醫治療,才能避免影響日常。一名32歲張先生,結婚後被父母催促生小孩,加上工作壓力大,導致出現勃起障礙問題,即使想用力就越無力,不僅也不敢對人言,也一度壓力破表,直到赴醫院就診治療,經2個月的震波及藥物治療,終於解決勃起障礙問題。男性精神壓
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印度恆河漂浮近百具浮屍 疫情持續惡化鄰國憂心
健康資訊
印度疫情來勢洶洶,印度正在經歷第二次災難性的疫情肆虐,印度各地的醫院、火葬場等都不堪負重,近期更傳出恆河飄出百具屍體,當地居民一度擔心是否為新冠感染者,引起當地居民的震驚與恐慌,有些連親人的骨灰都不敢認領。印度疫情嚴峻 社區感染超嚴重
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貼藥布皮膚紅腫發癢 甚至起水泡該怎麼辦?
健康資訊
貼藥布之後皮膚發癢好難受該怎麼辦?彰化基督教醫院皮膚科主治醫師邱足滿表示,如果你的體質對某種藥物成分過敏,長時間貼藥布可能會造成皮膚悶住不透氣,加速過敏的發生,一旦皮膚有發生發紅發癢的狀況,應先立即停用,迅速尋求皮膚科醫師的治療。藥布疹位置 出現於貼藥布的地方 邱足滿表示,藥布疹是一種接
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全球疫情大缺氧! 無國界醫生發表《渴求氧氣》緊急情報
健康資訊
無國界醫生(MSF)近日發佈題為《渴求氧氣》(Gasping For
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5指標測「代謝症候群」 你中了幾項?
健康資訊
隨著立夏到來,卸下厚重的冬衣之際,你甩開身上多餘的脂肪了嗎? 根據國健署統計,國人身體質量指數(BMI)為肥胖的人口比例逐年攀升,大約每五人就有一人屬於肥胖範圍,而且肥胖人口有年輕化趨勢,肥胖也容易造成代謝症候群,進而增加心血管疾病風險。五指標符合三項
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炎炎夏日來了 3招預防熱傷害
健康資訊
最近天氣越來越熱,已開始邁入了炎熱的夏季,未來一週多屬高溫炎熱天氣,12日中午前後南投縣、臺南市、高雄市近山區或河谷,有38度極端高溫出現的機率,而臺東縣、屏東縣近山區或河谷也有連續出現36度高溫的機率,造成熱傷害發生的機會也大幅增加,國民健康署吳昭軍署長表示,尤其是熱傷害的高危險族群,包括
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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