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健康資訊庫
防疫壓力大,急性氣喘發作咳不停! 中醫治喘妙方
健康資訊
因為疫情的關係,走在路上咳個幾聲往往特別容易受到注意,特別是最近空氣汙染時特別明顯,支氣管過敏引起的咳嗽更是常見,嚴重時甚至會誘發過敏,在臨床觀察,氣喘與心血管、胃腸道、免疫系統與情緒存在著密切的關係,而臨床上也觀察到憂鬱症患者常常也是氣喘急性發作的高危險群,特別在武漢肺炎疫情特別緊張的時期
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工作忙碌雙眼不適 正確選擇人工淚液告別糊矇眼乾問題!
健康資訊
對上班族而言,除了久坐導致的筋骨痠痛,更令人煩心的就屬乾眼症狀了。因為長時間注視3C產品出現的文明病,偏偏卡在沒時間就醫,只好先拿同事的眼藥水緩解不適,或去距離公司最近的藥妝店購買市售眼藥水,已成為對眼睛最低標準的護理方式。不過照這樣救急不根治的方式,眼睛不適的症狀真的會有好轉的一天嗎?是否
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變胖出現雙下巴? 30歲男就醫確診「甲狀腺癌」
健康資訊
甲狀腺癌的患者多為女性,但男性民眾仍不能輕忽!一名30歲呂姓男子無意間發現自己脖子腫腫的,起初想說是變胖的雙下巴,後來出現聲音沙啞時就醫,沒想到是甲狀腺癌的徵兆。甲狀腺疾病 男性朋友也應留意甲狀腺屬於內分泌器官,位在頸部甲狀軟骨下方,氣管兩旁。甲狀腺內腫塊大多為良性,好發於女性,不過仍有
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常常頭痛怎麼辦? 我是不是得腦瘤了!
健康資訊
很多人都有頭痛經驗,不論是後腦、太陽穴、前額、頭頂、眼窩、甚至包括臉部等,只要發生在頭臉部都統稱為頭痛。頭痛非常常見,幾乎人人都曾經有過;原因非常多且複雜,可能是疾病造成,也可能是找不到病因的原發性頭痛。亞東醫院神經內科醫師賴資賢說,長期的頭痛反而不必太過緊張,如果是突發的新型態頭痛,比較值
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糖友治療眼疾需「腎」重 眼內治療及早護視力
健康資訊
一名63歲婦女,罹患糖尿病合併腎病變且已進入洗腎階段,一日晨起視力模糊,所見事物呈雲霧狀,趕緊就醫檢查發現,雙眼已發展成糖尿病視網膜病變,眼底出血情況嚴重,合併黃斑部水腫,視力從原本的0.7下降至0.2,所幸在醫師建議下,透過玻璃體內注射抗血管內皮細胞生長因子 (anti-VEGF)
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孩子疑似出現心理問題怎麼辦? 專家告訴你該做什麼
健康資訊
小志到了3歲還不會開口說話,成天獨自盯著旋轉的玩具,一拿走就哭鬧不已,家長因此著急帶他就醫。早療團隊評估後發現,小志患有自閉類群障礙症,進而將小志轉介給臨床心理師,讓小志接受社交互動的訓練,增加其社交動機,一方面透過遊戲增加小志的社交參與程度,同時也提供家長安撫兒童情緒的方式。著重大腦心智功
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肢體健康動一動 防疫運動身心紓壓
健康資訊
隨著新冠肺炎(Covid-19)
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晚上還是睡不好覺? 試看看改善睡眠技巧
健康資訊
睡眠對人們的身心非常重要,仍有許多人經常無法獲得優質的睡眠,白天早起依然困倦。雖然睡眠障礙有不同的類別,治療方向不全然相同,但有些大方向可以幫助你更快進入夢鄉。根據美國國家睡眠基金會,提供一些方法有助好眠。掌握好眠絕竅 讓你一夜好眠1
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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