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臉洗太乾淨 恐變敏感性肌膚
健康資訊
臉洗太乾淨也不好!時下女性常會化妝,卻擔心彩妝、油垢殘留在臉上,造成長粉刺痘痘、肌膚老化,而洗臉數次或用洗臉機加強清潔。醫師指出,過度清潔會一併洗去皮脂,破壞皮膚表面的酸性保護膜,造成皮膚失去自然調節修復能力,恐變成敏感性肌膚。開業皮膚科院長徐常捷表示,一般來說,如果臉上沒有太過明顯的髒污或
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失戀暴食吃到吐才罷休 竟是罹患憂鬱症
健康資訊
一般人心情沮喪就吃不下、睡不著,但一名女子因失戀心情低落,一直暴飲暴食,無法控制食慾;該女子說「我知道自己已經吃太多太飽,但是無法停止進食,幾乎二十四小時都在吃,要吃到吐才有滿足感!」短短一個月,就胖了四公斤。親朋好友認為她罹患暴食症,於是強制送醫,經過精神科醫師診斷,發現她罹患的竟是憂鬱症。
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淡菸無害? 醫:更易成癮傷身
健康資訊
淡煙無害、較不會成癮?許多癮君子,通常在高中時期就抽了人生第一口煙,原因不外乎好奇、受到朋友慫恿,以及不實廣告誤導。醫師指出,涉世未深的青少年,特別容易掉入廣告陷阱,以為淡煙無害且不易上癮,其實像薄荷煙、淡煙更容易成癮,對身體傷害不亞於濃煙。根據世界衛生組織統計,每年全球平均有540萬人死於
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長期筋骨痠痛? 恐得類風濕關節炎
健康資訊
70歲的許伯伯2年前開始,關節出現疼痛,以為是平時工作操勞造成,因此尋求民間漢方療法,但治療1年後病情未好轉反而惡化,不僅關節腫大造成無法工作,半夜也常抽痛,天天都睡不安穩。台南市立安南醫院風濕免疫過敏科主任林理信表示,許伯伯罹患的是重度類風濕性關節炎,許多患者常誤以為是一般筋骨痠痛,導致就醫時
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缺鐵補鐵無效 吃多小心肝功能異常
健康資訊
三十歲的林小姐常感到頭暈、體力不濟,某次驗血檢查中發現自己有貧血的現象,就自行購買鐵劑來服用,吃了三個月的鐵劑後又接受驗血檢查,發現貧血的現象並無明顯改善,經過門診醫師診斷後,發現是海洋性貧血。家醫科醫師何一成主任表示,多數民眾以為貧血就是單純的缺乏鐵質,所以「缺鐵補鐵」。雖然缺鐵確實是貧血
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無法腳踏實地!? 原是筋膜炎作怪
健康資訊
北市一名男子某日起床後突然足部感到異常刺痛,腳底碰觸地面時有觸電感,甚至無法正常行走,男子自嘲「根本不能腳踏實地」!本以為是因為冬季氣溫驟降、氣血不順而產生不適感,看了中醫也無效,聽了家人的建議至大醫院就診,經診斷後才發現,平時喜愛的慢跑活動竟是元兇。林口長庚醫院物理治療師劉家豪表示,氣溫低
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天冷泡腳保暖 他二度燙傷險截肢
健康資訊
泡腳保暖竟燙傷?一名中年男子,日前寒流來襲時,長時間使用泡腳機保暖,結果造成雙足二度燙傷,經醫師詢問才發現,原來該男子患有糖尿病,其下肢感覺神經退化,等到皮膚深度燙傷才有痛覺,所幸及時接受清創及植皮治療,才免除截肢的命運,預計數個星期才能癒合。萬芳醫院整形外科顧問暨主治醫師王先震表示,天氣寒
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減肥成功+腸泌素治療 糖尿病至少好一半
健康資訊
一名32歲的宅男,喜歡宅在家裡,不愛運動,以致造成過度肥胖,一走路就喘,最後得到糖尿病。他在就醫檢查後發現,體內的糖化血色素竟飆高到15.1,所幸在經過治療後,一周就瘦了三公斤,糖化血色素也下降了,重新找回健康的人生。收治案例的中國醫藥大學附設醫院新陳代謝科王子源醫師表示,血色素是紅血球中的
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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