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防疫避免外出 3穴位提升免疫力
健康資訊
面對疫情延燒,三級警戒延至六月底,民眾除配合政策居家防疫,盡量在家,減少外出。除了戴口罩,勤洗手,避免不必要的與人接觸外,衛生福利部南投醫院中醫科推薦,平時在家可多按摩3穴位,藉由居家保養來自我提升免疫力。養氣穴位「氣海」和「關元」 體質偏寒搭配熱敷賴卉蓮醫師指出,氣海為先天之氣聚集之地
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數位美學牙醫新時代來臨 高倍率顯微鏡神助攻
健康資訊
甜美動人的笑容可以提高給人的好感度,擁有一口好看的牙齒,笑起來會更加有魅力。但,每個人的牙齒條件不同,臉型、膚色等等也都不一樣,想要打造出好看的微笑曲線,客製化的牙齒美學是重要關鍵,包含牙醫師本身的美感、技術、經驗,也有賴先進的輔助設備,讓治療更精準有效率。這次特別邀請專業牙醫師分享當今的數
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46歲女長年偏頭痛 CGRP拮抗劑注射有效舒緩
健康資訊
你也有偏頭痛的困擾嗎?一名46歲黃小姐,長年來飽受偏頭痛困擾,每月幾乎發作2至3次,常服用止痛藥緩解,但近來必須加重劑量才能控制,就醫檢查後,經醫師採以抑鈣基因相關胜肽為標靶的拮抗劑治療,且每月皮下注射一次共12個月,目前雖疼痛偶而發作,但嚴重程度及疼痛時間明顯減少,生活品質也提升不少。控制
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拒當「快槍俠」! 醫師教你牢記這幾招
健康資訊
一名27歲的李先生結婚半年,最近卻因為性事非常煩惱,因為每次做愛不到1分鐘就射了,有時候為了要延遲射精,中途都要停下幾次再重新開始,擔心老婆無法得到滿足。曾經嘗試吃海鮮或壯陽藥,但狀況卻沒有改善,最後到泌尿科求診,經診斷為早洩問題,後來積極配合醫師治療後,現在不再是「快槍俠」,而且也找回自信
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會得精神疾病是因為不知足? 臨床心理師告訴你背後心理
健康資訊
「當時真的撐不下去了,每天都逼自己讀完大學,但腦中都是痛苦的想法,明明是本來覺得很簡單的上課,都悶到沒辦法去,也唸不下書,更怕被發現。」一位憂鬱症患者描述著過去的抑鬱症狀,這並不是他「沒毅力」,而是心智經歷著難以違抗的生理失調,讓原應能做到的事困難重重。難以了解精神疾患 多認為是鑽牛角尖
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乾眼危機!居家辦公遠距上課 關鍵「黏蛋白」缺乏怎辦?
健康資訊
你有眼睛紅腫、乾澀、畏光、疲勞、有異物感的困擾嗎?尤其現在因新冠肺炎,公司開始居家辦公,學生也停課或在家學習,不只父母因工作所需長時間電腦辦公和視訊會議,大專院校遠距學習學生也跟著盯了一整天的螢幕,讓眼睛出現乾眼危機。研究統計,在台灣約3成民眾患有乾眼症,到眼科求診的患者中,乾眼症問題就佔了
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雙眼模糊、背痛癱瘓 恐罹患「泛視神經脊髓炎」
健康資訊
30多歲的女性,如果突然背痛,接著一至兩周內突然下肢虛軟無力、無法走路,甚至視力模糊、眼睛前方感覺有阻礙物、視力退化等症狀,要小心是泛視神經脊髓炎!它是一種自體免疫疾病,因體內自體免疫系統攻擊視神經及脊髓,造成反覆發炎,嚴重者會終身癱瘓或失明。台北榮總神經醫學中心周邊神經科主治醫師廖翊筑說明
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英國迎來解封? 《BBC》:關鍵在本周四大指標
健康資訊
台灣疫情剛起,英國迎來解封?英國超過50%成人施打完整疫苗,新增病例大幅下降,英國預計將於6月21日解封。然而,近來在印度發現的變種病毒Delta,傳染力更強,確診人數再次上揚,如期解封成變數。《BBC》對此分析,英國解封應符合4大條件,本周就會出爐。1新冠患者住院人數《BBC》報導,目
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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