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每天嗯嗯還是得痔瘡? 縮短排便時間可避免
健康資訊
俗話說,十男九痔,也有人說,十女九痔,可見大家都為痔瘡所苦;糠榮誠,台安醫院直腸外科醫師表示,痔瘡是指附在肛門上用來控制排便的一塊肌肉,是一種血管組織。然而,關於為何產生痔瘡的理論有許多學派,目前較被接受的是肛門受力太大所致。試想,我們久站之後,腳很容易會長靜脈曲張,同樣的,長時間蹲著或坐著用力
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脾氣暴躁食慾不佳 恐是憂鬱症上身
健康資訊
鬱悶、愁苦或常常哭泣等情況,甚至嚴重時有自殺死亡的念頭,往往被定位成憂鬱症主要症狀,但其實包括思考、情緒、行為以及身體等不適,都有可能會受到憂鬱症影響。柯俊銘,法務部矯正署高雄戒治所輔導科臨床心理師指出,憂鬱症呈現的樣貌較多元,像是若短期內出現食慾不佳,造成體重明顯下降,或是突然不忌口暴肥等
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長期藉酒放鬆心情 當心酒精成癮
健康資訊
許多人都會透過飲酒藉此放鬆心情,也曾有醫學報導適量飲酒能有效預防心血管疾病,但小心若喝上癮,不但會造成身體不適,也可能引發家庭以及社會等問題;吳穠楷,彰化開業診所院長指出,飲酒成癮在醫學上被認定是疾病,酒癮患者對酒精無法抗拒,包括個人行為、基因遺傳及社會文化等都可能是成因。若發現一段時間不喝
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眩暈症勿輕忽 嚴重有致死可能性
健康資訊
台語天后江蕙將舉辦告別演唱會,搶票事件鬧得轟轟烈烈,江蕙引退有一說法是,多年來飽受眩暈症之苦,為了健康考量。李彬州,臺北市立聯合醫院忠孝院區急診科主任指出,暈眩症可能由腦部、平衡(前庭)神經、內耳問題、循環障礙,或系統性疾病引起,建議第一次發作時就該就醫,若不處理,嚴重時可能會要人命!近期一
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哺乳媽媽吃海鮮 竟造成寶寶血便
健康資訊
一位剛出生19天的男嬰,突然解出血便並帶有黏液,被家屬緊急帶到台大醫院新竹分院急診。戴季珊,該院小兒腸胃科醫師表示,透過糞便檢查,小男嬰並無出現常見致病菌,但母親數日前曾食用蝦子等海鮮料理,因此診斷為過敏性腸炎。提醒正在哺餵母乳的媽媽們,應盡量避免食用牛奶、雞蛋、魚、甲殼貝類、堅果、花生、小麥和
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輕鬆坐月子 濃縮中藥調養體質
健康資訊
產婦若能坐好月子,不但能獲得良好休息,也能讓身體補充營養,盡快恢復體力;因此,產後調理特別重要。大林慈濟醫院中醫部醫師阮膺旭指出,主要是因產婦在分娩時,出血量多,加上腰痠腹痛等症狀,使體力耗損,有些產婦甚至因此氣血虛弱,這時就必須透過坐月子時期,幫助身體恢復原來狀態。傳統觀念上,坐月子必須透
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張口疼痛+耳有異聲 到底要看哪一科?
健康資訊
「醫生,我嚼食物的時候臉頰好痛,嘴巴都張不開了,是不是牙齒發炎啊?」、「我嘴巴張開時,耳朵都會聽到奇怪的聲音,我去看耳鼻喉科,但是醫生說耳朵沒有問題…」、「我打哈欠時,耳朵附近好痛,而且我覺得我好像咬不回去了,這要怎麼辦?」這些都是在口腔外科門診常見的情形,病人常在看過骨科、耳鼻喉科、神經內科、
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泡湯頻率過高 恐造成毛囊炎
健康資訊
秋冬寒冷的氣溫,使得暖暖的溫泉成為民眾的最愛,許多旅遊書和網站,更宣稱泡溫泉能改善關節疼痛、美白肌膚、促進血液循環兼治皮膚病。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主治醫師李孟穗表示,泡湯能治療的皮膚病,以疥瘡較有醫學根據,其他皮膚病則有待商榷。提醒民眾,不當泡湯可能反而會造成皮膚搔癢、乾燥,甚至演
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
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輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
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