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上班族下背痛 嚴重恐影響睡眠
健康資訊
許多上班族常出現下背痛問題,主要是因長時間維持坐姿,但因姿勢不良造成腰痠、腰痛等現象;張依宸,二林基督教醫院物理治療師指出,起初出現腰痠痛,接著就會衍生成腳麻、腳痛,甚至影響睡眠等生活品質。脊椎、椎間盤、肌肉、韌帶等屬於下背部結構,當這些其中結構出現問題時,就會引發下背痛問題;張依宸說,像是
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手腕刺痛痠麻 原來是腕隧道症候群造成
健康資訊
1名女性,因工作擔任會計必須整天使用電腦,最近一年卻發現自己右手出現麻痛等現象,甚至晚上睡覺時也會常常被痛醒,就連平時上班騎機車都受到影響,就醫檢查後,醫師發現,原來是因職業造成的腕隧道症候群。當手腕的正中神經受到壓迫時,就會出現麻木、刺痛或是灼熱等症狀,就稱為腕隧道症候群;外科醫師劉育志指
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哪些痣非除不可? 五大原則來評估
健康資訊
許多人因為面相學或美觀考量會將「痣」給點掉,而根據皮膚科醫師發現,臨床上也常遇見民眾因為上述因素前來除去黑痣,但是,民眾以為的黑痣,根本是惡性腫瘤!所謂的「痣」通指黑痣,是一種黑色素細胞,這些黑色素細胞會在周邊製造30個左右的表皮細胞,細胞聚集後就形成了我們常見的痣。大部分的黑痣是後天的,而
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小男嬰發燒痙攣 竟因乙型鏈球菌感染
健康資訊
一名才出生七天的小男嬰,出現發燒、呼吸急促、食慾差,並發生四肢抽搐、意識喪失等痙攣情況,家長立即帶其就醫,檢查結果發現,小男嬰感染了乙型鏈球菌,造成細菌性腦膜腦炎及敗血症;經由抗生素及抗癲癇藥物治療,病況穩定後,又再接受抗生素治療三週,才逐漸獲得改善。乙型鏈球菌又稱為B型鏈球菌(Group
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視差不矯正 當心度數狂飆變弱視
健康資訊
童星樂樂在剛上小學時,發現兩眼有不等視(視差)與弱視問題,讓媽媽好緊張。經醫師診斷,確診出樂樂的視力問題是先天的,樂樂媽因此幫樂樂展開了一連串的視力訓練,如遮蓋單眼進行閱讀治療等,但由於樂樂的課業越來越繁重,又加上樂樂仍習慣以慣用眼(左眼)閱讀,因此左眼近視度數在1年中飆升100度,兩眼度數差高
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追求速效保養 高純度活性複合因子助力
健康資訊
現代人講求效率,連愛美也不例外!不論男女老少都會擦保養品,但總覺得效果不明顯,或需要長時間才能見效。國內生技公司與動物科技研究所合作,利用平均6個月大的無菌豬,培養出高純度活性複合因子,經過人體實驗證實,短時間就能有助於淡化細紋、眼袋、緊緻毛孔,以及幫助恢復肌膚彈力。訊聯生物科技細胞實驗室博
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母罹患憂鬱症 兒酗酒吸毒機率恐大增
健康資訊
媽媽憂鬱,孩子恐行為偏差!國外研究發現,母親在孩子小學階段出現憂鬱症狀,孩子在青少年時期較容易出現危險行為,如酗酒、抽菸、吸毒等。專家推測,原因可能與孩子出現情緒問題,或需要協助時,母親無法適時提供督導及支持,此研究已發表於網路《兒科》期刊。此研究由加拿大渥太華大學發表,研究者自1994年開
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下肢水腫原因多 不一定是腎臟惹禍
健康資訊
1名54歲婦女,兩年前停經時發現有血壓偏高現象,測量約為收縮壓介於140至150之間,但因為沒有不適症狀並不以為意,直到長期洗腎的婆婆過世,讓他決定接受身體檢查,在醫師建議下,才開始服用降血壓藥,讓血壓維持正常。但過陣子後,這名婦女卻發現穿鞋子時,明顯感到雙腳水腫現象,且測量血壓時也上升到158
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
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久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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