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生理期指緣乾燥滲血 當心肝臟排毒功能低下
健康資訊
一名年約三十歲的女子,在當生理期來臨時,除了四肢冰冷、生理痛之外,手部指甲還會呈現蒼白狀,手指邊緣總是乾乾的、有死皮,甚至有乾裂流血的情況。女子為了美觀而修剪指甲與死皮,但每個月只要好朋友來報到,指甲不健康的情況又出現了。就醫後,才發現女子除了氣血不足外,肝臟的排毒功能也有問題!周宗翰醫
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傷口久不癒合 染菌鼠蹊部竟腫脹
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30多歲的陳先生,日前在工作時,被鐵釘刺傷右小腿前側,因傷口不大,所以沒有特別包紮,僅自行使用消炎藥和優碘擦拭傷口,但一個月後傷口未癒合反而出現潰瘍,右側鼠蹊部還長出腫塊。鄭琬豑醫師表示,根據診斷,患者的症狀是由非結核分枝桿菌
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洗臉機怎麼挑? 醫師大解析
健康資訊
近年刮起一股洗臉機風潮,愛美人士幾乎人手一支,但市面上的洗臉機款式眾多、功能也不同,該如何挑選呢?醫師強調,洗臉機確實具有加強清潔毛孔的功能,但不同款式適合不同膚質者,例如皮膚較乾燥、敏感者,較不適合使用刷毛式的洗臉機,以免皮膚愈洗愈乾、愈洗愈敏感。市面上有許多款式的洗臉機,功能不同、價格也
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九旬老婦僅有四顆牙 微創手術馬上有新牙
健康資訊
若是問「誰最需要植牙?」答案一定是老人。但老人能不能植牙?答案常常就會變得不肯定。人出生時是沒牙齒的,半歲時就漸漸長出乳牙,在10歲之前,都是用這副乳牙來過日子。10歲之後漸漸汰換為恆牙,而這一副牙,卻要用到你人生中的最後一天,才能功成身退。一名年約90歲的李老太太,牙齒已退化、鬆動,還患有
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四月減重季 想瘦身?先排毒!
健康資訊
一進入四月,陰晴不定的春季讓身體裡面的毒素排不出去,使得體重不斷增加。中醫認為,要瘦身,排毒是當務之急,只要毒素排出去,就可從裡到外,從皮膚到體態都美。中醫劉益伸表示,千萬不要怕水腫就不攝取水分!反而應該多吃多吃水分多的食物,增加體內的水分子,促進新陳代謝,避免因一個冬季產生的毒素囤積或水腫
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排尿有障礙 男性就診前三大原因
健康資訊
夜晚頻尿不斷、尿尿滴滴答答,小心攝護腺肥大做怪!根據醫師診間觀察發現,排尿障礙是年長男性前三大就診的原因,主因隨著年紀增長,攝護腺肥大的部份往尿道中增生,壓迫到尿道而出現夜尿、頻尿、尿不乾淨等症狀,甚至影響勃起功能。江怡德醫師表示,正常人的攝護腺大小如同栗子,隨著年紀增長攝護腺逐漸肥大。據統
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正確坐姿適時拉筋 遠離腰痛夢魘
健康資訊
腰痛非老年人專利,近來門診觀察發現,青少年與幼童腰痛就醫比例直線上升,幾乎都是姿勢不良惹禍。長時間仰坐在椅子上,使得大腿肌肉間的施力不平衡、腰臀部過度緊繃而造成不適,只要1、2小時沒有移動,久而久之就會產生毛病。一般人很容易將腰痛誤以為是腰部肌肉發炎,僅治療患處,治療師表示,適時的做拉筋
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基礎體溫立大功 不孕婦成功受孕!
健康資訊
一名37歲的婦女,明明就沒有特別避孕,但結婚四年以來,肚皮卻一直沒有動靜。眼看連當高齡產婦的黃金時間都在一點一滴的流逝,心裡只能乾著急。所幸經過中醫治療,發現其基礎體溫異常,經過調理後,終於順利懷孕。另一位35歲婦女,有基礎體溫的高溫期偏低與過短的問題,漫漫五年求子不成,服用中藥細心掌控體溫
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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