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「醫師，這個轉骨方可不可以吃？」中醫說，春生夏長秋收冬藏，夏天正是成長的季節，許多家長趁機為孩子轉骨。不過，根據醫師觀察發現，坊間轉骨方多為溫補藥，體質燥熱者食用，可能引發便祕、失眠等問題，反倒影響生長發育而長不高。中醫師申一中表示，坊間轉骨方大同小異，但不見得適合所有小孩、青少年，應根據體

各類穀物、花生、咖啡等，保存不當容易孳生黃麴毒素，肉品常有使用瘦肉精、殘留抗生素的問題，而乳品可能添加塑化劑；去年食安事件連環爆，導致人心惶惶，有業者推出「快速檢驗套組」，民眾在家就能自行檢測多達20種毒素，自己為食安把關。業者蘇文龍表示，近年來食安事件層出不窮，如食用油品混充、農藥、瘦肉精

吸煙易引發肺癌，那麼，不吸菸的人就不會得肺癌嗎？日前，美國世界日報報導，根據統計，罹患肺癌的亞裔人口中，有四成左右患者，從未吸煙。今年在紐約曼哈頓所舉辦的肺炎研討會上，專家指出，家庭主婦做菜時為了省電而不使用抽油煙機，也是讓非吸菸者罹癌的元兇之一！對此，專家表示，切勿先自己暴露於危險當中。

現代人因為飲食習慣改變，以及作息不規律，大腹翁、小腹婆、下肢水腫及氣血虛是現代人常見的肥胖症狀。開業診所劉明偉醫師表示，大部份的肥胖者可以分為四大體質類型，其中包含水腫體質、局部肥胖體質、便秘體質，以及代謝失調的綜合體質，若身體出現以上症狀，就要注意自己的肥胖指數囉！減重是條漫漫長路，有些人

嬰兒猝死症候群多發生在未滿周歲的孩子，尤其又以二到六個月時期的孩子最為常見，通常會無預警的突發死亡，且多數找不到致死原因；心兒科部小兒加護病房主治醫師洪崇家指出，嬰兒猝死症候群多發生於冬季居多，主要是因在夜間睡眠中發生猝死，父母應當特別注意。根據台灣的嬰兒猝死症候群研究，從1989到1993

夏日酷暑難耐，待在冷氣房享受涼風成為小確幸！但有些人，一離開冷氣房便噴嚏連連，過敏發作。一名25歲OL蔡小姐，長期受到過敏性鼻炎所苦，每當夏日，室內外溫差大時，便開始噴嚏連連。蔡小姐說，鼻水流不停就算了，眼睛癢時，揉到快要把眼球挖出來一樣，有時面對客戶，還常擰鼻涕，讓她困擾不已！後來決定

用錯抗痘成分，恐傷皮膚！夏天炎熱，許多人臉上不斷冒出痘痘，市面上常見的水楊酸、A酸、果酸，都具有抗痘功效。不過，美容保養專家指出，這類都是屬於化學含藥劑去痘成分，長期使用恐傷害皮膚、產生抗藥性，容易出現過敏、乾燥等副作用。保養美容講師Belle表示，夏天是最容易長痘痘的季節，溫度、溼度較高加

炎炎夏日何處去？運動最健康！隨著天氣變好，戶外運動的人潮漸漸多了起來，但因運動傷害就醫的民眾也增加了2成！尤其『慢跑、單車、打籃球』最易造成黑青與挫傷，許多民眾在受傷的當下，選擇古法推拿患處，卻往往愈來愈嚴重。醫師表示，面對瘀青、血腫可以先冰敷使表層冷卻、血管收縮，再來適量使用含MPS（黏多