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瘋路跑 男大生腿軟無法走樓梯
健康資訊
23歲的李姓男大生,是系上的排球隊成員,平時跑學校操場練習,每次跑步距離約為5公里。日前因同學邀約而參加10公里路跑,李生認為平常都有運動,10公里應該沒有問題,因此並無特別訓練。但路跑活動後,卻常有兩邊膝蓋前側疼痛的情形,尤其是上下樓梯及蹲下的過程特別疼痛,最後連平常的球隊練習也無法參加。
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三年沒刷牙 臥床老翁肺炎險喪命
健康資訊
家有臥床病患的家屬千萬別大意!一名七十歲的中風老翁,因吸入性肺炎被家人送到急診,經住院治療後病情獲得控制。會診牙醫師檢查後發現,患者滿口堆積厚厚的牙結石,且發出陣陣惡臭味,經詢問家屬因工作忙碌,沒時間幫老翁刷牙,差點導致吸入性肺炎而喪命!牙醫師提醒,口腔內的特定細菌會引起吸入性肺炎,若能做好
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肌餓使壞有理! 研究:血糖低時易吵架
健康資訊
《美國國家科學院院刊》(Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of
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怎麼喝水才能防中暑? 同時補充電解質才有效
健康資訊
人人都知道夏天要預防中暑,就要多喝水!中醫院區家庭醫學科主治醫師表示,在夏天,每天人體流失的水分約為2.5公升,因此,預防中暑就應補充水分。喝水怎麼喝才正確?許多人認為水分補充就是「大量喝水」。但事實上,補充水分固然重要,同時也要補充電解質才到位!醫師解釋,人體流汗的同時,體內的鈉離子也會隨
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出入泳池要當心 恐染病毒疣、香港腳
健康資訊
天氣熱,不少爸媽會帶孩子去游泳消暑,不過小朋友皮膚敏感、抵抗力較弱,戶外戲水要注意小心感染病毒疣或香港腳,醫師表示,光腳在公共場所行走,易受到黴菌與病毒感染,到底該怎麼辦?皮膚科醫師陳玄祥表示,病毒疣是一種人類乳突病毒感染,感染的先決條件是接觸到病毒,第二是本身無法產生足夠的抵抗力,由於人體
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颱風清理家園 應注意個人防護避免染病
健康資訊
颱風過境,強風豪雨造成部分地區停水停電等災情,尤其低窪地區甚至發生淹水情況;衛生局局長吳澤誠指出,民眾忙著清理家園時,也要特別注意個人防護,做好環境衛生工作,才能避免感染傳染病。民眾一定要謹記防疫三步驟,包括清除、清潔以及消毒,才能全面堵絕病媒蚊的孳生,尤其從飲食開始到環境衛生都應特別注意小
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女染淋病無疼痛感 拖延治療恐不孕
健康資訊
淋病不及時治療,小心不孕!根據疾病管制署統計,今年截至上個月底,確診淋病病例已達1841人,病患多為15至59歲的性活躍期男性。不過,醫師提醒,女性感染症狀較無疼痛感,且診斷較為困難;若沒有及時接受治療,可能會造成不孕。藥劑科藥師徐瑋謙指出,淋病是一種常見的性傳染疾病,主因為接觸到淋病雙球菌
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工作忙碌壓力大 他罹慢性疲勞症候群
健康資訊
35歲的張先生,工作忙碌還要照顧小孩,生活壓力龐大,時常腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦,即使休息仍感到非常疲累,就醫檢查,身體沒有任何異狀,診斷是「慢性疲勞症候群」。張先生說,近年來因為成家立業,加上經濟不景氣、貸款壓力,肩膀上的沉甸甸負荷,似乎壓到心裡面去了,健康狀況大不如前,怎麼
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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