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浪漫壁咚時口臭好NG 如何防止口腔異味?
健康資訊
壁咚關鍵時刻讓人退避三舍!這可不是漱口水廣告,根據調查,高達八成以上的男女雙方,浪漫時分再浪漫,另一半的口臭可是會一瞬間讓興緻全消,男女都不可不慎。北醫牙科醫師鄧乃嘉提醒,很多人普遍也缺乏口腔保養的觀念,特別是害怕看牙,沒有養成定期洗牙及口腔檢查的習慣,長期下來容易引發口臭困擾。單純刷牙清潔
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出門約會小心機 彩妝放大片怎麼選?
健康資訊
愛美女性照過來,出門約會想要有加分效果,水旺旺的大眼少不了,除了重點眼妝外,加上放大片更夢幻,看準需求,日系化妝品牌跟隱形眼鏡廠商合作,要讓女孩們成為活生生的少女漫畫主角。只是,放大片品牌多,一旦選擇錯誤,輕則眼睛刺痛發紅,重則角膜發炎潰爛,不可不慎,眼科醫師吳昱愷提醒,千萬不可拿靈魂之窗開
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空氣汙染嚴重 心肺兩臟皆罹病
健康資訊
2014年世界衛生組織的研究顯示,全球人口高齡化問題嚴重,使得全球進入老化社會,而因癌症、糖尿病、心血管疾病及慢性呼吸道疾病等四大非傳染病死亡的人數,約占總死亡人數的82%,其中因缺血性心臟病死亡人數,更高達740萬人,位居第一位。心臟學會公共關係小組召集人陳文鍾教授說,每年九月二十九日為世
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夏天的尾聲 蚊子防護三部曲
健康資訊
近來登革熱在台灣地區肆虐,導致民眾聞蚊色變,看到蚊子就想除之而後快,到底什麼樣的人容易被蚊子叮?被叮了之後奇癢難耐,又該怎麼辦呢?一,哪些人容易被蚊子叮? 體溫較高、二氧化碳排放量較多、易出汗者容易被蚊子叮咬。譬如寶寶的體溫通常較成人為高,較容易成為蚊子的目標。二,被叮咬後的處理方式
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研究:愛吸菸 小心年紀輕輕牙齒就掉光
健康資訊
癮君子皆知「吸菸有害健康」,但是,你知道有多傷害健康?抽煙帶來的害處不勝枚舉,日前才有媒體報導,吸煙除了會讓皮膚、口腔看起來不雅之外,還會導致不孕症、性功能障礙,甚至是免疫系統低下的問題。而兒童與青少年吸菸或吸二手菸,也會有生長遲緩、活力不足、注意力不集中等現象。
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過敏感冒怎麼分 小三男童哈啾眼腫如小小兵
健康資訊
從小就是過敏兒的黃小弟,早上起床老是打噴嚏,衛生紙不離手,最近哈啾更是愈來愈嚴重,眼睛搔癢一直揉到腫起來了還是不舒服,媽媽一度擔心他感冒了。原來,黃小弟瘋狂迷上小小兵,每天都要抱著玩偶入睡,毛絮過度刺激了他的黏膜系統,醫師表示,由於過敏和感冒初期徵狀極為相似,許多家長常分不清,判別關鍵在發作
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健康養生已成潮流 體脂是重要指標
健康資訊
現代人越來越重視健康,希望藉由運動或是養生讓自己不只是保持健康,更希望能擁有完美的體態;然而,如何選擇適合的養生方式達到目標,首先必須要對自己的身體狀況有所了解。隨著科技的進步,身體健康的標準也由早期的體重、BMI,到時下流行的體脂肪。人體的體重包括肌肉、骨骼、臟器與水份等,單純體重的資料,
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黃金時間點入睡 養出健康聰明寶寶
健康資訊
現代人工作壓力大,白天工作做不完,晚上熬夜繼續做,導致晚睡成了習慣,若家中有小孩的家長,多有孩子跟著熬夜晚睡的困擾。關於「寶寶睡眠問題」,不同派別的專家有不同看法,有些育兒專家認為,只要睡飽就好,何時上床睡覺無所謂;也有專家認為,睡覺時間越早越好。請小兒科醫師就醫學專業角度來告訴家長,寶寶怎
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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