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銀髮族眼前突然一片黑 小心恐是玻璃體出血
健康資訊
1名老翁退休後喜歡在家打理花園,某次彎腰移動花盆,起身突然感覺左眼視野變暗,以為是彎腰頭昏導致,但休息後卻仍無改善,甚至遮住右眼後,左眼一片模糊,緊急就醫檢查;彰化秀傳紀念醫院眼科部主治醫師林靖洋指出,經散瞳檢查後,發現患者左眼裡全是血,確診為玻璃體出血所致。這名老翁並沒有糖尿病等慢性病史,
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寶寶不愛洗澡怎麼辦? 讓洗澡變好玩
健康資訊
一碰水就大哭,你家寶寶也不愛洗澡嗎?許多新手爸媽最怕幫寶寶洗澡,常常弄得自己一身溼,寶寶卻連腳都還沒洗。專家表示,寶寶抗拒洗澡可能是過去曾有不開心的經驗,建議找出原因改善,再增加洗澡的樂趣,例如與手足共浴,或用玩具、泡泡浴的方式,讓寶寶愛上洗澡。寶寶不愛洗澡必有因。兒童行為分析師袁巧玲指出,
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神祕公主病好痛 32歲女13年來一度輕生
健康資訊
32歲的徐小姐,19歲時開始容易感到肩頸異常疼痛,也常因為頭痛欲裂而無法思考和正常行動,四處投醫一直找不到病因,其實是纖維肌痛症在作怪。馬偕醫院疼痛中心主任林嘉祥表示,纖維肌痛症好發於年輕女性,因此也被戲稱為公主病,是一種很神祕的疼痛,診斷上不易,發生的確切原因目前還不清楚,普遍認為可能與神
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現代人心理困擾多 適時尋求協助保健康
健康資訊
10月10日是世界心理健康日(World Mental Health Day),衛福部表示,真正的健康,不只是身體健康,心理狀態也應該健康的狀態,並認為No health without mental
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搬新家、新生兒出生 寶寶不安拒絕戒尿布
健康資訊
根據美國兒科醫學會的育兒守則指出,若家中有正在進行如廁訓練、戒尿布的孩子,遇到大事件時,如將有出生的新生兒、搬家等,可能會產生不安全感,反而會拒絕學習如廁。原因在於,孩子想要重新獲得心理上的平衡,對家中大事件感到不安時,可能會讓孩子變得情緒化,最好的方法就是像寶寶說明現在遇到的事件,同時重建
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缺乏維生素B12 性情暴躁早年易失智
健康資訊
50多歲溫太太半年前性情變得暴躁易怒,近日因發燒住院,抽血發現白血球、血色素、血小板都偏低,醫師仔細詢問下得知溫太太有食慾低下、體重減輕、四肢痠麻無力、記憶力明顯變差等症狀。進一步檢查發現,溫太太罹患了典型的維生素B12缺乏症。若長期嚴重缺失,可能導致骨髓衰竭,甚至早年失智。醫師注射維生素B
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六大招 啟動人體器官修護功能
健康資訊
人體的某些器官一旦損傷了,就無法挽回;但也有一些器官具有自我修復功能,如果能夠好好保養,讓身體「修復性再生」,對健康也有不小幫助。美國《男性健康》期刊日前報導,透過正確運動、飲食等原則,身體有六大部分可以自行修復,並且維持長期的健康。一、血管:當人體的血管被脂肪阻塞而形成血栓時,就要當心血管
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花園團體復健 中風銀髮族人生回春
健康資訊
抓著毛巾扭腰擺臂,這是亞東醫院獨創的「花園團體復健」,畫面中每位長者,個個皆曾為行動不便所苦,但現在的他們,生龍活虎的步伐與姿勢,健康與開心皆在不言中。一般傳統復健僅與冰冷的機器或器材互動,很容易在一段時間之後失去維持的動力與信心,團體復健則是由治療師同時指導6至8位患者,進行團體牽拉、平衡
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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