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手腳關節痠麻 恐因氣候惹禍
健康資訊
你會有手腳關節痠麻的問題嗎?有可能是氣候惹的禍!中醫師發現,最近臨床上有很多手腳關節痠麻的病人,主要是因為忽冷忽熱的氣候所影響,導致氣血不循環,進而影響末梢神經,致使出現手腳痠麻的症狀。天氣劇變 年輕女性也會手腳痠麻可別以為手腳關節痠麻是老人家才會有的毛病;很多年紀輕輕的女生,因為天氣冷
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出現肩頸痛 網球按摩有效舒緩
健康資訊
上班族長期使用電腦及3C產品,很多也有肩頸肌肉不適等症狀,主要是因頭顱長時間前傾,使得肩頸後側肌群必須一直出力,拉住頭顱,在過度使力下,就會造成肌肉僵硬等現象;鄧奕廷
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不洗頭會長蟲?! 揭曉網路流言
健康資訊
冬天到了,天氣冷颼颼,無論是男性還是女性都很懶得洗頭。不過,網路上最近流傳著一段影片,影片標題寫下「不洗頭就會長蟲,很恐怖快分享出去」畫面中的男子的頭頂上竟然有好幾百隻白色小蟲在頭髮間流竄,畫面相當恐怖,令人起雞皮疙瘩,但是,也有網友表示,之前坐月子時,一個月沒洗頭都沒有發生這種慘況。不洗頭,頭
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Featured
聖嬰現象氣候忽冷忽熱 過敏兒慎防感冒
健康資訊
季節交替之際,過敏兒往往容易發病,再加上今年聖嬰現象,造成氣候極端變化,忽冷忽熱的天氣,更使得過敏症狀加劇;在這種日夜溫差大、忽冷忽熱的天氣中,感冒的病患也不斷地增加,若是過敏兒稍一不慎,碰上感冒,那可就更是雪上加霜,極可能造成氣喘上身。過敏又感冒 敏兒冬季好折磨小兒科醫師盧英仁表示,8
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便秘長達一個半月! 竟因大腸無力症惹禍
健康資訊
你能想像大便在肚子裡竟然長達一個半月的痛苦嗎?就有人因為罹患大腸無力症,因而便秘如此之久;所幸在經由手術治療後,終於改善長期無法排便之苦。大腸無力症以年輕女性居多糠榮誠, 台安醫院大腸直腸外科主任
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和狗狗一起玩 小寶貝更健康
健康資訊
美國近年來面對兒童精神疾病與肥胖兩大公共健康的課題,同樣在童年時期就有了徵兆。因此,相關單位正積極找出早期預防的方法。美國疾病控制與預防中心研究發現,寵物狗可以保護孩童遠離焦慮症。此外,美國公共衛生服務處日前就曾指出,寵物狗與成人的健康也有高度正面關聯。
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正確潔牙搭配齒妝水 告別口腔異味
健康資訊
口臭是上班族最感到困擾的人際障礙,許多人也因為尷尬不敢直說,只能避之惟恐不及。藥師林峰慶表示,口香糖、漱口水只能暫時性改善口腔異味,只有確實刷牙、用牙線徹底清潔口腔,才能根治口臭問題,若工作時間不方便潔牙,可以搭配「齒妝水」,透過「柿子單寧」除臭成份,把產生臭氣的硫化物質接轉換成新物質,消除口腔
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自律神經失調症狀多 對症下藥很重要
健康資訊
自律神經失調是一種現象,一種症狀,而不是一個診斷的病名。所謂抑制交感神經藥物,基本上也只是減少交感神經的作用,主要是讓心跳慢一點,血壓低點,並不是真正的治療。自律神經系統控制的是我們的器官,包括分泌腺、心、肺、胃、腸等等。這些運作平常不為我們的意識所知覺,除非經過特殊訓練,也不受我們控制。因
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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