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每年春節期間，就會出現血荒現象，血液庫存量嚴重不足，這時就更需民眾挽起袖子捐血救人，不但能拯救生命，捐血還能幫助促進血液新陳代謝，一舉兩得。捐血促血液循環　有益身體健康其實許多人害怕捐血，都是因為害怕針筒等不正確觀念，其實捐血的好處很多，且捐血抽取的血液有一定量，並不會因此影響健康，通常

婆婆媽媽們在家中辛苦打掃時，可得要防範肌肉痠痛或是筋骨受傷；因為在復健科門診中，已經有許多婆婆媽媽發生肩膀旋轉肌受傷去求診。無法扣到背後釦子林政宜

冬季與初春是病毒性腸胃炎的好發的季節，往年春節期間腹瀉就診人數均有明顯增加，民眾春節連假外出拜年、與親友聚餐時，應特別注意個人及飲食衛生，如有不適儘速就醫；旅宿、餐飲業者務必加強環境衛生管理，以確保員工及旅客健康。民眾春節期間與親友外出、聚餐的機會增加，應留意病原傳播與罹病機會，如廁後、進食

歲末年初之際，家家戶戶都會打掃迎新春，民眾也開始清理家中的各個角落，不過可得當心，若以錯誤的姿勢打掃，不但會造成腰酸背痛，更可能造成身體上的傷痛。復健科醫師陳泰宗指出，每年新春之際，時常出現不少因大掃除而手痠腳麻、挺不起腰桿的病人至復健科門診就醫。暖身運動要做齊　四點原則得注意只要掌握「

1名50多歲婦人，結婚20幾年，有兩個兒子，偶而充當丈夫事業的幫手，但偶而回婆家，卻遭到婆婆經常碎唸，嫌媳婦沒正式工作，甚至比較幾兄弟收入等，但公公生病時，自己也被要求負責照護，長期下來讓婦人備感壓力，面對今年長達九天的春節，更壓力大到影響食慾和睡眠，不得已只好就醫看診。面對婆婆壓力大　媳婦

高血壓、高血糖與高血脂三高患者因為血管出問題，容易發生勃起功能障礙，許多三高患者認為，陽萎只要服用壯陽藥就好，反而忽略本身疾病；醫師強調，想要改善勃起功能障礙，其實得從控制本身疾病做起，否則會使陽萎更嚴重。三高沒控制好陽萎會更加嚴重柯明中

連日的低溫，不只是腦中風病人增加，就連眼中風病人也不少，由於眼中風往往來得突然，而且沒有什麼症狀，往往容易讓人疏忽了。眼科醫師特別提醒，尤其是有高血壓的病人，若是發現單眼視力突然下降，就要立即就醫治療，以免失明！眼睛視網膜血管出血或阻塞眼中風是「中心視網膜動脈阻塞」的俗稱，多好發於有高血

你也常慢跑健身嗎，近年來掀起慢跑熱潮，許多民眾都會參加慢跑比賽共襄盛舉，甚至分享自己的健康績效，但其實維持一定的慢跑程度和時間，才能真正有效達到健康效果。每周維持5到6公里　有效維持健康紐約時報報導，根據一項慢跑與健康關係的研究顯示，若能每周達到5到6公里的慢跑距離，能有效提升健康狀況，