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腸胃型感冒好嚴重 竟連胃酸膽汁都吐出來
健康資訊
季節交替,很容易讓人感冒,甚至是腸胃型感冒也特別多;腸胃型感冒其實是指病毒性腸胃炎,雖然所出現的症狀很類似感冒,但其實並不是感冒。小兒科醫師發現,最近就有人因為感染到諾羅病毒和腺病毒,而出現腸胃型感冒,導致上吐下瀉,甚至連胃酸和膽汁都吐出來,全家大小都受到傳染,因而一起來就醫!小朋友傳染給大
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7成兒童不知道氟化物 不會用牙線
健康資訊
你家的小朋友,知道如何保護口腔健康嗎?國內最新調查發現,蛀牙率偏高的兒童,有1成每天刷牙不到2次,高達7成不知道氟化物的功能。專家表示,口腔保健應從小教育,餐後應使用含氟牙膏刷牙、使用牙線加強清潔,每半年定期檢查牙齒。6成錯失預防蛀牙時間點衛福部心口司委託台北醫學大學,針對國內5歲以上、
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誰是身體的建築師? 乳清蛋白扮演重要角色
健康資訊
人體的肌肉生長,跟蛋白質有很大的關係!每天所攝取的營養中,必定不可以缺少蛋白質,蛋白質能幫助長肌肉,可說是身體的建築師,而且蛋白質是所有營養素中,最能維持飽足感的成分,因此對於控制體重、塑身也很有幫助。尤其是乳清蛋白,不只能幫助長肌肉、增加飽足感、控制體重,還有助穩定血壓、血糖、血脂,以及減少發
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秋冬感冒病毒最活躍 中醫預防有一套
健康資訊
秋冬換季時,感冒病毒最活躍,很多人都因此而出現感冒病況,更別說是流行性感冒所帶來的嚴重後果。西醫針對流感有疫苗可以預防,而傳統中醫也有方法可以預防;中醫師指出,藉由中藥來滋補強身,增加抵抗力,就能達到預防效果。感冒病毒主要入侵肺和脾胃莊雅惠中醫師指出,感冒病毒入侵主要是肺和脾胃,所以,在這季
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手機簡訊 可提升慢性病患治療配合度?
健康資訊
治療高血壓、糖尿病等慢性病時,患者的醫囑遵從度、配合度是治療成功與否的重要關鍵。現在許多醫療院所使用手機簡訊服務,提醒患者按時用藥,或叮嚀患者按時回診、注意生活及飲食習慣。《美國醫學會期刊》(Journal of the American Medical Association
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驚!壓力大、老闆什麼都管的人比較短命?
健康資訊
工作壓力很大,老闆、上司又什麼事都有管,工作一點自主權都沒有,這真的讓人很沮喪、很挫折。美國一項研究發現,這種情況不只影響一個人的身心狀況,還可能縮短生命,增加提早死亡風險。工作少有自主權 較容易提早死亡研究首席作者美國印第安納大學組織行為與人類資源系助理教授艾里克․綱拉雷茲-謬爾表示,
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狐臭讓她沒自信 微波熱能解救了她
健康資訊
佳佳是位28歲俏佳人,但在她心裡頭卻有著陰影,像是在公車上,她怯生生地站在角落,深怕有人靠近;也怕跑完業務後進辦公室,她努力地遮掩,希望那來自腋下的「味道」能乖乖待住。彰化基督教醫院皮膚部主治醫師許修誠,施以微波熱能抑汗,讓她擺脫多汗與狐臭,重展自信人生。止汗劑治標不治本彰化基督教醫院皮
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你曾暴露於石棉環境中嗎? 小心罹患間皮癌
健康資訊
石棉暴露會引起很多癌症,間皮癌是其中之一,只是這項癌症罹患率不高,因而鮮少聽聞,甚至有可能被誤診,而且長在胸腔或腹腔內壁上的這個腫瘤,還有良性與惡性之分,須經由病理切片後才能辨別良惡。石棉被歸類為一級致癌物質台灣雖然已經禁止使用石棉,但是早期的建築物中仍然有石棉材料,甚至國內仍有進口含石
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
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年齡:
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體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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